Kalina Samek

• 

  Read More
  Zdrowie

  Kiedy obawiać się jet lagu?

  Objawy jet-lagu, czyli nadmierna senność w pewnej porze dnia, problemy z koncentracją i złe samopoczucie mają wszyscy...

  Kalina Samek 10 kwietnia 2018
• 

  Read More
  Uroda

  Zanim wyrzucisz herbaciane fusy…

  Chcesz produkować mniej odpadów, a jednocześnie zadbać o siebie? Zacznijmy od banalnego szczegółu, jakim są fusy z...

  Kalina Samek 5 kwietnia 2018
• 

  Read More
  Zdrowie

  Migrena – co można zrobić?

  Wiele z nas zna ten problem aż nazbyt boleśnie, ale mało która zna lepszy sposób na radzenie...

  Kalina Samek 22 marca 2018
• 

  Read More
  W praktyce

  Coworking jest dobry dla zdrowia i kariery

  Biurko we wspólnej przestrzeni z wieloma obcymi ludźmi niekoniecznie brzmi kusząco. A jednak ma szereg istotnych zalet,...

  Kalina Samek 13 marca 2018
• 

  Read More
  Zdrowie

  Zidentyfikowano kolejny czynnik ryzyka raka piersi

  Rodzinne obciążenie ryzykiem raka piersi nie wynika tylko z mutacji w ważnych dla choroby genach, ale przenoszone...

  Kalina Samek 8 marca 2018
• 

  Read More
  Uroda

  Co wybierają Polki w gabinecie medycyny estetycznej?

  Coraz więcej Polek decyduje się na poprawę urody w gabinecie medycyny estetycznej. Najczęściej wybierają one botoks (29%),...

  Kalina Samek 26 lutego 2018
• 

  Read More
  Uroda

  Na stoku też zadbaj o skórę

  Jak chronić twarz w czasie zimowych wypadów, by nie dorobić się nieestetycznych plam? Co robić ze świeżymi...

  Kalina Samek 21 lutego 2018
• 

  Read More
  Zdrowie

  Więcej snu to mniej spożytego cukru

  Wydłużenie czasu snu u osób śpiących niewystarczającą liczbę godzin wpływa na zmniejszenie ilości spożywanego cukru – wynika...

  Kalina Samek 14 lutego 2018
• 

  Read More
  Dla Ciebie

  Jak pojechać na stok i wrócić cało?

  Sporty zimowe, takie jak jazda na nartach czy desce snowboardowej są bez wątpienia atrakcyjnymi formami aktywności fizycznej....

  Kalina Samek 17 stycznia 2018
• 

  Read More
  Zdrowie

  Joga dla ciała i ducha

  Przypomina taniec, gimnastykę i klasyczną jogę, ale wykonywaną w przyśpieszonym tempie, płynnie, w nieustannym ruchu. Joga dynamiczna...

  Kalina Samek 26 maja 2016