Zofia Kicińska

• 

  Read More
  Zdrowie

  Jakie błędy żywieniowe popełniają Polacy

  Okazuje się, że wciąż jemy zbyt dużo czerwonego mięsa oraz przetworów mięsnych, a za mało warzyw i...

  Zofia Kicińska 1 kwietnia 2022
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Jak utrzymać abstynencję?

  W chorobie, która wymaga wyjątkowego wsparcia innych, wiele osób pozostało samych, zdanych wyłącznie na siebie. Można jednak...

  Zofia Kicińska 21 lutego 2022
• 

  Read More
  Zdrowie

  Podczas ćwiczeń nie pij ani za dużo, ani za mało

  Podczas intensywnych ćwiczeń trzeba pić. Byle nie za dużo – niebezpieczne jest zarówno odwodnienie, jak i wypicie...

  Zofia Kicińska 10 stycznia 2022
• 

  Read More
  Ciekawostki

  Jakie diety stosują Polacy?

  Tradycyjny kotlet schabowy z kapustą zasmażaną i ziemniakami ma coraz większą konkurencję i jednocześnie coraz gorszą prasę....

  Zofia Kicińska 24 grudnia 2021
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Trudne rozmowy warto prowadzić także w rodzinach

  Za sprawą mediów, m.in. społecznościowych, kwestie światopoglądowe, które były dawniej prywatną sprawą, wchodzą do sfery publicznej, a...

  Zofia Kicińska 8 grudnia 2021
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Jak zareagować, gdy kobieta w ciąży sięga po alkohol

  Wiedza, że w ciąży nie warto pić alkoholu, jest już powszechna. Wciąż jednak pokutuje mit, że niewielka...

  Zofia Kicińska 29 listopada 2021
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Tenis: trudny, ale dobry w każdym wieku

  Tenis to sport trudny technicznie, więc lepiej zaczynać z wykwalifikowanym instruktorem. To daje duże szanse na uniknięcie...

  Zofia Kicińska 12 listopada 2021
• 

  Read More
  Ciekawostki

  Patrzenie na rybki w akwarium uspokaja?

  To FAKT! Naukowcy z brytyjskiego National Marine Aquarium, Plymouth University i University of Exeter dowiedli, że regularne...

  Zofia Kicińska 28 października 2021
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  D/s*

  Jestem Dominem. Mam 40 lat i chcę narzucić ci swoją wolę. Dzień po dniu, tak by twoim...

  Zofia Kicińska 21 października 2021
• 

  Read More
  Zdrowie

  Menopauza nie oznacza utraty kobiecości

  To jak przechodzimy menopauzę ściśle powiązane jest z naszą osobowością – jeśli zawsze byłaś emocjonalna, to możliwe,...

  Zofia Kicińska 8 października 2021