• Kobiety Biznesu
  • Kobiety Showbiznesu
  • Ikony
  • Warto odwiedzić
  • Warto mieć
  • Biznes
  • Newsy
  • Kontakt
  • Regulamin
Sukces jest kobietą!
  • Kobiety
    • AnnaBaginska poziom
      Anna Bagińska w kampanii #JestemPewna!
    • B01A7508 Donata poziom
      Donata Ignaszak: Biblia inspiruje mnie każdego dnia!
    • NataliaS poziome
      Natalia Sobczak w kampanii społecznej #JestemPewna!
    • LAP32987 Agnieszka poziom
      Agnieszka Król: Moją wizytówką jest uśmiech!
    • JKRobak poziom
      #SukcesJestKobietą: Joanna Krystyna Robak, Ekspert z zakresu ZFŚS
    • Kobiety Showbiznesu
    • Kobiety Biznesu
    • Ikony
  • Biznes
    • kobieta sukcesu w biznesie
      Jacy powinni być obecni przywódcy?
    • ikona1234zdrowie.leki
      Sztuczna inteligencja w służbie medycyny
    • raport
      Jak cyfryzują się polskie firmy?
    • 123nowepraca10
      Jak się miewają kobiety w finansach?
    • foto 1
      Elektromobilność w Polsce nabiera rozpędu
    • W teorii
    • W praktyce
  • Dla Ciebie
    • zdrowie1 ikona 123nowe
      Natura służy psychice seniorów
    • wspoluzaleznione ikona
      Groźne uzależnienie od gier komputerowych
    • mezczyzna123e
      Jak groźna jest POChP?
    • NYC poziom
      Marta Gawłowska: Doceniajmy ludzi wkoło!
    • zebyikona
      Ocet jabłkowy może zaszkodzić zębom?
    • Moda
    • Design
    • Zdrowie
    • Uroda
  • Warto
    • cyberprzemoc
      Jak samoocena chroni przed cyberprzemocą
    • ogrodekRub poziom
      Sky Bar w Hotelu Rubinstein: Widok na magiczny Kraków
    • Promo poziome pub
      Kobiety w Powstaniu Warszawskim: Pamiętamy o nich!
    • andrew svk REwZEYzw19g unsplash
      Populistyczna konsumpcja sztuki i przyrody
    • blue media photo 1522198734915 76c764a8454d
      Jak młodzi ludzie korzystają z Instagrama
    • Warto mieć
    • Warto odwiedzić
    • Warto przeczytać
  • Newsy
    • chemia jest kobieta
      Biologia nie nadąża za technologią?
    • 3PMM
      PMM Emergency Medical Team: Misja w Ugandzie
    • zdrowie warzywa1 ikona 123nowe
      Dbanie o zdrowie uwarunkowane religijnie?
    • bocian Adobe stock PAP
      Gdzie i jak sypiają bociany w podróży?
    • usmiechnij sie 1
      Dlaczego Polaków uważa się za ironistów?
    • Wydarzenia
    • Ciekawostki
  • Więcej
    • Kontakt
    • Regulamin
  • Facebook

  • RSS

Kobiety Showbiznesu

Andżelika Dominiak (babeczka_na_silowni): Nie mów – zrób!

Andżelika Dominiak (babeczka_na_silowni): Nie mów – zrób!
Aneta Zadroga
21 sierpnia 2017

To hasło, które jest ze mną dosłownie wszędzie!

„Co ludzie powiedzą?” – to chyba największa sabotująca sukces myśl współczesnego człowieka. Cokolwiek by się nie zrobiło i tak będą mówić, więc… Kto by się tym przejmował?

 

Co Cię najbardziej fascynuje?
Andżelika Dominiak: Łatwiej byłoby odpowiedzieć na pytanie „co mnie nie fascynuje?”, ponieważ moje zainteresowania i chęci poznawania świata są ogromne! Od młodych lat fascynował mnie człowiek, jego zachowanie, funkcjonowanie psychologiczne i biologiczne. Stąd obecny zawód, w którym łączę psychologię z dietetyką. Nie wiem ile osób na świecie może powiedzieć, że kocha to, co robi, ale ja na pewno należę do tego grona. Fascynują mnie zaburzenia odżywiania, geneza ich powstawania, przebieg i leczenie. Proces zmiany i sam wpływ stanu psychicznego na działania człowieka. To niesamowite ile może czasem zmienić jedno wypowiedziane słowo w kierunku do drugiej osoby. Tak samo z procesami biochemicznymi w naszym organizmie, chociażby wpływ żywienia na jego stan ogólny jest czymś, co zajmuje mi długie godziny w poszukiwaniu odpowiedzi „dlaczego?”. Fascynują mnie też bardziej przyziemne sprawy: gotowanie, kosmetyki, poznawanie innych ludzi. Chyba nie przesadzę, stwierdzając, że prowadzę całkiem fascynujące życie i nie ma w nim miejsca na rzeczy, które nie ciekawią mnie w żaden sposób.

Jak wyobrażasz sobie swoją zawodową przyszłość za kilka lat?
Chcę być jak dr House – specjalistą od spraw beznadziejnych, nad którymi wszyscy rozkładają ręce w poczuciu bezsilności. Jak już coś robić, to dlaczego nie włożyć w to całego serca? Codziennie ciężko na to pracuję i świetnie się przy tym bawię. Nie wiem do czego mnie to zaprowadzi i czy będzie to za kilka, czy kilkadziesiąt lat. Dla mnie ważna jest droga, którą idę „tu i teraz”. Zawsze wszystkim powtarzam: nie wybiegaj zbyt daleko w przyszłość, skup się na najbliższych celach i realizuj je, by codziennie być bliżej czegoś większego. Myślenie o odległej przyszłości jest dla ludzi stresujące, tak samo jak mówienie o swoich marzeniach, bo co jak nie wyjdzie? „Co ludzie powiedzą?” – to chyba największa sabotująca sukces myśl współczesnego człowieka. Cokolwiek by się nie zrobiło i tak będą mówić, więc… Kto by się tym przejmował?

Co starasz się przekazać obserwującym Cię fanom?
W moich działaniach w social media przede wszystkim proszę wszystkich o zdrowy rozsądek w podejściu do „fit świata”. Zapanował prawdziwy „fit-terror”, gdzie każdy jest specjalistą od wszystkiego i przez to Internet pęka w szwach od nieprawidłowych wzorców. Wybijam z głowy młodym dziewczynom niskokaloryczne diety, katorżnicze treningi, opowiadam o miłości do siebie i kierowaniu się sercem oraz rozsądkiem w życiowych wyborach. Często powtarzam „bądź sobą w 101%”, bo właśnie takie podejście uważam za klucz do sukcesu. Instagram jest miejscem, gdzie możemy pokazać wszystko wybielone do granic możliwości, tylko po co? By doprowadzać innych do szału, że nie mają takiego idealnego życia, tyle sił na trening, motywacji lub siły woli by utrzymać dietę? Mówię o prawdziwym życiu, emocjach, jednym słowem o tym jak jest naprawdę. Pokazuję prawdziwą drogę do bycia szczęśliwym, bo szczupła sylwetka wcale nie jest tego synonimem. Na szczęście głos rozsądku dociera do coraz większej ilości osób, o czym przekonuję się każdego dnia, dostając kilkanaście maili od osób, które mnie obserwują.

Co sprawia Ci w pracy największą radość?
Zmiany! To niesamowite uczucie, kiedy towarzyszysz człowiekowi w procesie jego zmiany i widzisz, jak z twoją pomocą dana osoba wychodzi z jakiejś czarnej dziury, którą sama sobie stworzyła. Pomoc człowiekowi daje nieocenione poczucie spełnienia, szczególnie jeśli nie było prosto tego dokonać. Mogę też powiedzieć, że cieszą mnie porażki, bo to z nich czerpię najlepsze lekcje. To przypomina mi o tym, że nigdy nie można się zatrzymać, ani powiedzieć o sobie, że jest się już wystarczająco dobrym. Taka lekcja pokory jest dobra dla każdego i nie stanowi żadnego powodu do załamania. Uszczęśliwia mnie sam kontakt z drugim człowiekiem i naprawdę każdy element mojej pracy, oprócz wizyt w urzędach. (śmiech)

Co chciałabyś przekazać innym kobietom, aby uwierzyły w siebie i w swoje możliwości?
Przede wszystkim chciałabym im dać zadanie: codziennie rano, kiedy pierwszy raz po przebudzeniu spoglądasz w lustro, uśmiechnij się szeroko do siebie i powiedź głośno „dzień dobry, uwielbiam cię!”. Jakkolwiek głupie będzie się to wydawało, należy tak powtarzać, aż do momentu, kiedy będzie to przychodziło automatycznie, bo najważniejsze – to polubić siebie. To ćwiczenie już od rana nastraja nas pozytywnie na cały dzień. Kobiety są bardzo krytyczne wobec siebie i zauważyłam, że wiele niesłusznie nie wierzy w swoje możliwości, ani nawet siebie nie lubi. Kobiety, przestańcie doszukiwać się w sobie niedoskonałości i spójrzcie łaskawszym okiem na siebie. Musicie być swoimi najlepszymi przyjaciółkami, zakochać się w sobie i adorować pięknymi słowami. Czy chciałabyś, by inni nazywali cię tak, jak ty robisz to często w myślach? Każda z nas może robić wielkie rzeczy i nie jest to żaden motywacyjny, wyświechtany frazes, tylko prawda jaką przyniosły nam obecne czasy. Możesz wszystko, co tylko sobie wymarzysz, ale niemożliwym jest płonąć z miłości do życia, kompletnie siebie nie lubiąc. Dwa razy pomyśl następnym razem, kiedy będziesz chciała nazwać się „bezużyteczną”, czy też „głupią”. Nawet jeśli zdarzą się porażki, małe potknięcia, bądź uważna i analizuj sytuacje – to cenna, darmowa lekcja o tobie, która może zmienić całe twoje życie.

Największe marzenie przed Tobą to?
Aktualne, największe marzenie, to naprawdę duży kaliber ze wszystkich dostępnych na mojej liście. Marzę o domu w północnej części Włoch. Oczami wyobraźni widzę już jak będzie wyglądał i jaki będę miała widok, kiedy będę siedziała na tarasie z niesamowicie aromatyczną kawą.

Jaka jest Twoja definicja sukcesu?
Sukces to rodzaj wewnętrznego spokoju, który przychodzi w momencie, kiedy robimy rzeczy zgodne z naszymi wartościami, marzeniami, celami i pasją. To kwintesencja ciężkiej pracy, nie tylko nad dziedziną, w której się poruszamy, ale samym sobą. Wiedzę można zdobyć łatwo, ale okiełznać samego siebie, nie oszaleć po drodze i nadal się uśmiechać – jest bardzo trudno. To jest właśnie mój sukces – zewnętrzna i wewnętrzna równowaga oraz odwaga bycia sobą.

Zapraszam na: https://www.instagram.com/babeczka_na_silowni/
Andzelika Dominiak

Rozmawiała: Agnieszka Słodyczka

Related Itemsbizneswomeninfluenserkijak odnieść sukceskobiece mediakobietykobiety i bizneskobiety i sukceskobiety sukcesulifestylemedia społecznościowepłeć i sukcessukcessukces jest kobietąsukces w praktycetesterki sukcesu
Kobiety Showbiznesu
21 sierpnia 2017
Aneta Zadroga

Zafascynowana możliwościami, jakie stwarzają dziś media. Wieloletnia dziennikarka i publicystka Gazety Wyborczej, zawodowo zainteresowana tematami gospodarczymi, jak również społecznymi.

Related Itemsbizneswomeninfluenserkijak odnieść sukceskobiece mediakobietykobiety i bizneskobiety i sukceskobiety sukcesulifestylemedia społecznościowepłeć i sukcessukcessukces jest kobietąsukces w praktycetesterki sukcesu

More in Kobiety Showbiznesu

WSPOLNE1

#KOBIETYwGRZE: Dla nich niemożliwe nie istnieje!

Michal Karas21 marca 2025
Read More
BIOKLINIKA Brodzik poziom

Joanna Brodzik: Jestem kosmetyczną minimalistką

Michal Karas23 lutego 2025
Read More
JoannaModrzewska

Joanna Modrzewska z Pucharem Świata w sportach motocyklowych

Ela Prochowicz27 grudnia 2024
Read More
mam tak samo jak ty

Dorota Masłowska: Mam tak samo jak ty

Michal Karas14 czerwca 2024
Read More
KrystynaZbylut

Krystyna Zbylut: Pasja do piękna tego świata

Michal Karas19 marca 2024
Read More
Ewelina Klimko

Ewelina Klimko: Historia z książkami w tle

Michal Karas22 lutego 2024
Read More
Marta5poziom

Marta Gawłowska: Fryzura idealna jest możliwa!

Michal Karas6 grudnia 2023
Read More
prace 1

Sylwia Jędrzejewska: Sztuka jest Kobietą

Edyta Nowicka16 maja 2023
Read More
Natalia Szroeder 1 1

Natalia Szroeder ambasadorką Czujesz Klimat? Rossmanna

Dagna.Starowieyska9 lutego 2023
Read More
Scroll for more
Tap

Polecane

  • kobieta sukcesu w biznesie
    Jacy powinni być obecni przywódcy?
    W praktyce16 lipca 2025
  • ikona1234zdrowie.leki
    Sztuczna inteligencja w służbie medycyny
    W praktyce7 lipca 2025
  • raport
    Jak cyfryzują się polskie firmy?
    W praktyce4 lipca 2025

Facebook

Copyright © 2015 PressFactory Sp. z o.o., Stworzone przez G-marketing Regulamin

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej
Prywatność i polityka ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Go to mobile version