• Kobiety Biznesu
  • Kobiety Showbiznesu
  • Ikony
  • Warto odwiedzić
  • Warto mieć
  • Biznes
  • Newsy
  • Kontakt
  • Regulamin
Sukces jest kobietą!
  • Kobiety
    • Alona Zozulia: Pomaganie przez sztukę
    • Anna Zalewska: Inspiracją może być wszystko
    • Ashwaq Haji: Twarzą w twarz z potworem
    • Monika Chajęcka: Najważniejsza jest komunikacja
    • Nancy Levin: Silna i wrażliwa
    • Kobiety Showbiznesu
    • Kobiety Biznesu
    • Ikony
  • Biznes
    • Czy laserowa korekcja wzroku może pomóc w znalezieniu pracy?
    • Marta Omachel: Przez mieszkanie do serca
    • Małgorzata Kulis: Samomotywacja jest kluczowa!
    • Przyszłość: Czy robot zastąpi pracownika?
    • Katarzyna Mikołajczyk: Oczyszczenie organizmu to podstawa!
    • W teorii
    • W praktyce
  • Dla Ciebie
    • Praca mózgu: dysortografia to nie lżejsza forma dysleksji
    • W końcu autyzm trafił pod strzechy
    • Uzależnienie od tytoniu: trendy, problemy i dylematy
    • Urządzenia stymulujące serce a kuchnie indukcyjne i komórki
    • Milek Design: Zapanuj nad elektryzującymi się włosami
    • Moda
    • Design
    • Zdrowie
    • Uroda
  • Warto
    • Jak zaradzić wypaleniu rodzicielskiemu
    • Nie ma jak przyszłość: Michael J. Fox i jego historia
    • Chemioterapia zabija więcej pacjentów niż rak?
    • Stan krytyczny: Opowieści z pogranicza ludzkiego życia
    • Przestrzeń dla debaty nad etyką w technologii
    • Warto mieć
    • Warto odwiedzić
    • Warto przeczytać
  • Newsy
    • Dlaczego dom jest skarbnicą wiedzy o człowieku?
    • Polscy artyści w centrum uwagi: Wyjątkowa aukcja dzieł sztuki w Warszawie
    • Vaclav Smil: Liczby nie kłamią!
    • Startują Targi Książki Empiku
    • Oto ważne fakty o witaminach: A, E, D i K
    • Wydarzenia
    • Ciekawostki
  • Więcej
    • Kontakt
    • Regulamin
  • Facebook

  • RSS

Uroda

Zadbaj o piękny biust w domowym zaciszu

Zadbaj o piękny biust w domowym zaciszu
Zofia Kicińska
Zofia Kicińska
23 października 2020

Każda kobieta marzy o dobrze wyglądającym, powabnym dekolcie. Niestety, rozmiar i kształt biustu są uwarunkowane genetycznie. Nie sposób tego zmienić, chyba że zdecydujemy się na operację plastyczną. Możemy wpłynąć na wygląd biustu bez udziału chirurga plastycznego. Jak to zrobić?

Po pierwsze: odżywianie
Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu. Może zatem zahamować proces starzenia się skóry i pomóc zapobiegać chorobom. Szczególnie ważne są produkty bogate w kwasy Omega-3, takie jak ryby – chronią organizm przed nowotworami i chorobami układu krążenia. Do codziennego menu warto dołączyć warzywa o owoce, zwłaszcza cytrusy, które zawierają limonen blokujący rozwój guzów gruczołu mlecznego. Pamiętajmy o trzymaniu stałej wagi. Drastyczne skoki wagi sprawią, że skóra straci elastyczność, a biust stanie się obwisły. Ważną rolę odgrywa także odpowiednie nawodnienie organizmu – pomaga zachować piękną skórę na dłużej.

Po drugie: masaż
Regularne masowanie piersi sprawi, że będą bardziej jędrne. Postaraj się znaleźć czas na codzienny masaż. Możesz robić to pod prysznicem, pod strumieniem chłodnej wody, która dodatkowo pobudzi krążenie. Nie zapomnij o nawilżeniu. Po masażu nanieś na biust nawilżający krem co ciała, albo produkt przeznaczony do profesjonalnej pielęgnacji biustu.

Po trzecie: ćwiczenia
Systematyczne ćwiczenia mogą zdziałać cuda. Należy zadbać o mięśnie klatki piersiowej, ramion i grzbietu – odpowiedzialne za podtrzymywanie biustu. Ćwiczenie są proste i nie zajmują dużo czasu. Spróbuj chodzić po domu z książką na głowie – to pomoże ci zachować wyprostowaną sylwetkę i poprawi kondycję kręgosłupa. Dobrym ćwiczeniem są także pompki, które pomagają modelować biust.

Po czwarte: braffiting
Podstawę jędrnego biustu stanowi dobrze dobrany biustonosz, z dopasowanym obwodem, który odpowiada za podtrzymywanie całej konstrukcji. – Jeśli do tej pory same dobierałyśmy sobie biustonosze i nie do końca czułyśmy się w nich swobodnie, to znak, że należy poszukać pomocy u braffiterki. W naszych salonach panie zostaną zmierzone i uzyskają profesjonalną poradę w kwestii wyboru odpowiedniego modelu. Zgodnie z potrzebami i upodobaniami klientki – mówi braffiterka Iwona Miklusiak. Idealnie dobrany biustonosz podkreśli kształt biustu, podniesie go i w widoczny sposób uwydatni.

Oprac. Kinga Pinas

Related Itemsbiustpiękny biustpiersiuroda
Uroda
23 października 2020
Zofia Kicińska
Zofia Kicińska

Wieloletnia dziennikarka mediów lifestyle’owych, zafascynowana nowościami w świecie kosmetyków, mody oraz design.

Related Itemsbiustpiękny biustpiersiuroda

More in Uroda

Milek Design: Zapanuj nad elektryzującymi się włosami

Michal Karas5 maja 2022
Read More

Kosmetyki do makijażu – jakich nie może zabraknąć w kosmetyczce każdej kobiety?

Ela Prochowicz15 kwietnia 2022
Read More

Pielęgnacja włosów po zimie – o czym pamiętać?

Dagna.Starowieyska14 kwietnia 2022
Read More

Alternatywy dla popularnych superfoods

Dagna.Starowieyska23 marca 2022
Read More

Czy enzymatyczny peeling do twarzy jest odpowiedni dla skóry wrażliwej?

Magda Dzik-Kordas21 lutego 2022
Read More

Które odżywki do włosów sprawdzą się tuż po farbowaniu?

Dagna.Starowieyska18 lutego 2022
Read More

Soda oczyszczona na trądzik?

Dagna.Starowieyska9 lutego 2022
Read More

Milek Design radzi: Jakie fryzury wyszczuplą okrągłą twarz

Edyta Nowicka2 lutego 2022
Read More

Przepis na piękne włosy od Milek Design

Magda Nowak21 grudnia 2021
Read More
Scroll for more
Tap

Polecane

  • Czy laserowa korekcja wzroku może pomóc w znalezieniu pracy?
    W teorii13 maja 2022
  • Marta Omachel: Przez mieszkanie do serca
    W praktyce5 maja 2022
  • Małgorzata Kulis: Samomotywacja jest kluczowa!
    W praktyce29 kwietnia 2022

Facebook

Copyright © 2015 PressFactory Sp. z o.o., Stworzone przez G-marketing Regulamin

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej
Prywatność i polityka ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.