• Kobiety Biznesu
  • Kobiety Showbiznesu
  • Ikony
  • Warto odwiedzić
  • Warto mieć
  • Biznes
  • Newsy
  • Kontakt
  • Regulamin
Sukces jest kobietą!
  • Kobiety
    • B01A1455 poziom fotograf
      Agnieszka Owczarek-Cząstka: Wartości, wizja i wytrwałość
    • Lucyna Janik foto
      Lucyna Janik dołączyła do projektu #SukcesJestKobietą
    • Alina poziom
      Alina Szynaka: Motywuje mnie odpowiedzialność za rozwój firmy!
    • B01A9618 Joanna poziom1
      Pokora i respekt kreują własną markę!
    • BeataPotoczna poziom
      Beata Potoczna w projekcie #SukcesJestKobietą
    • Kobiety Showbiznesu
    • Kobiety Biznesu
    • Ikony
  • Biznes
    • ikona1234praca7
      Cyberbezpieczeństwo na rynku pracy
    • B01A9601 poziom
      Szczerość w komunikacji to klucz do sukcesu!
    • kobieta sukcesu w biznesie
      Spółka czy jednoosobowa działalność? Co wybrać?
    • ciaza
      Ciąża i macierzyństwo a działalność gospodarcza
    • Renata poziom 5
      Renata Zielezińska: Zalety wirtualnej asystentki
    • W teorii
    • W praktyce
  • Dla Ciebie
    • zdrowie cukier ikona 123nowe
      Nie masz cukrzycy? A może o niej nie wiesz?
    • nastolatka
      Słabe narkotyki? Nie istnieją!
    • kobieta 001
      Jak rozpoznać depresję u nastolatka
    • kleszcz 1 1
      Co musisz wiedzieć o kleszczach?
    • ikona1234zdrowie.leki3
      O interakcjach leków z żywnością
    • Moda
    • Design
    • Zdrowie
    • Uroda
  • Warto
    • Depositphotos 24644669 original
      Boli, więc żyjesz? Tak nie musi być!
    • ikona1234praca komputer
      Pole elektromagnetyczne bez wpływu na samopoczucie
    • 4otwarte klatki
      Do tego gangu dołączysz z czystym sumieniem
    • ekologia
      Czy zawróciliśmy na drodze do Zielonego Społeczeństwa?
    • Rubin poziom1
      Hotel Rubinstein w Krakowie zaprasza na Boże Ciało
    • Warto mieć
    • Warto odwiedzić
    • Warto przeczytać
  • Newsy
    • zdrowie po 40
      Ile kosztują programy prozdrowotne?
    • wilno
      W Wilnie chłodnik doczekał się własnej parady
    • koloryowocow ikona
      Cytrusy i leki to złe połączenie
    • Hotel Bialowieza macnowphoto.pl 2
      Wykorzystaj bon turystyczny w Białowieży!
    • wlosypawie123
      Dietą powstrzymasz siwienie włosów?
    • Wydarzenia
    • Ciekawostki
  • Więcej
    • Kontakt
    • Regulamin
  • Facebook

  • RSS

Uroda

Zadbaj o piękny biust w domowym zaciszu

Zadbaj o piękny biust w domowym zaciszu
Zofia Kicińska
23 października 2020

Każda kobieta marzy o dobrze wyglądającym, powabnym dekolcie. Niestety, rozmiar i kształt biustu są uwarunkowane genetycznie. Nie sposób tego zmienić, chyba że zdecydujemy się na operację plastyczną. Możemy wpłynąć na wygląd biustu bez udziału chirurga plastycznego. Jak to zrobić?

Po pierwsze: odżywianie
Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu. Może zatem zahamować proces starzenia się skóry i pomóc zapobiegać chorobom. Szczególnie ważne są produkty bogate w kwasy Omega-3, takie jak ryby – chronią organizm przed nowotworami i chorobami układu krążenia. Do codziennego menu warto dołączyć warzywa o owoce, zwłaszcza cytrusy, które zawierają limonen blokujący rozwój guzów gruczołu mlecznego. Pamiętajmy o trzymaniu stałej wagi. Drastyczne skoki wagi sprawią, że skóra straci elastyczność, a biust stanie się obwisły. Ważną rolę odgrywa także odpowiednie nawodnienie organizmu – pomaga zachować piękną skórę na dłużej.

Po drugie: masaż
Regularne masowanie piersi sprawi, że będą bardziej jędrne. Postaraj się znaleźć czas na codzienny masaż. Możesz robić to pod prysznicem, pod strumieniem chłodnej wody, która dodatkowo pobudzi krążenie. Nie zapomnij o nawilżeniu. Po masażu nanieś na biust nawilżający krem co ciała, albo produkt przeznaczony do profesjonalnej pielęgnacji biustu.

Po trzecie: ćwiczenia
Systematyczne ćwiczenia mogą zdziałać cuda. Należy zadbać o mięśnie klatki piersiowej, ramion i grzbietu – odpowiedzialne za podtrzymywanie biustu. Ćwiczenie są proste i nie zajmują dużo czasu. Spróbuj chodzić po domu z książką na głowie – to pomoże ci zachować wyprostowaną sylwetkę i poprawi kondycję kręgosłupa. Dobrym ćwiczeniem są także pompki, które pomagają modelować biust.

Po czwarte: braffiting
Podstawę jędrnego biustu stanowi dobrze dobrany biustonosz, z dopasowanym obwodem, który odpowiada za podtrzymywanie całej konstrukcji. – Jeśli do tej pory same dobierałyśmy sobie biustonosze i nie do końca czułyśmy się w nich swobodnie, to znak, że należy poszukać pomocy u braffiterki. W naszych salonach panie zostaną zmierzone i uzyskają profesjonalną poradę w kwestii wyboru odpowiedniego modelu. Zgodnie z potrzebami i upodobaniami klientki – mówi braffiterka Iwona Miklusiak. Idealnie dobrany biustonosz podkreśli kształt biustu, podniesie go i w widoczny sposób uwydatni.

Oprac. Kinga Pinas

Related Itemsbiustpiękny biustpiersiuroda
Uroda
23 października 2020
Zofia Kicińska

Wieloletnia dziennikarka mediów lifestyle’owych, zafascynowana nowościami w świecie kosmetyków, mody oraz design.

Related Itemsbiustpiękny biustpiersiuroda

More in Uroda

azienda publ

Czy słońce leczy trądzik?

Michal Karas24 kwietnia 2025
Read More
cera1

Jak dbać latem o cerę trądzikową?

Dagna.Starowieyska20 kwietnia 2025
Read More
6

Przyszła wiosna! Lśnij i zachwycaj!

Ela Prochowicz14 kwietnia 2025
Read More
zęby czekolada

Czy AI stworzy nam idealny uśmiech?

Dagna.Starowieyska9 kwietnia 2025
Read More
operacje

Ciałopozytywność: mądra miłość ciała

Ela Prochowicz22 lutego 2025
Read More
zebyikona

Denturyzm: Stomatologia w Polsce a za granicą

Julia Nieznalska17 stycznia 2025
Read More
GM Lifestyle 11

Świąteczny relaks: Trzy proste sposoby na spokojne chwile

Dagna.Starowieyska20 grudnia 2024
Read More
ikona123kobieta

Top 5 sposobów na opóźnianie procesów starzenia skóry i zachowanie młodego wyglądu

Michal Karas4 listopada 2024
Read More
Barbara G poziom art2

Ciało na lata, nie tylko na lato. Jak zachować smukłą sylwetkę i jędrną skórę na lata?

Michal Karas25 października 2024
Read More
Scroll for more
Tap

Polecane

  • ikona1234praca7
    Cyberbezpieczeństwo na rynku pracy
    W praktyce17 maja 2025
  • B01A9601 poziom
    Szczerość w komunikacji to klucz do sukcesu!
    W praktyce8 maja 2025
  • kobieta sukcesu w biznesie
    Spółka czy jednoosobowa działalność? Co wybrać?
    W praktyce8 maja 2025

Facebook

Copyright © 2015 PressFactory Sp. z o.o., Stworzone przez G-marketing Regulamin

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej
Prywatność i polityka ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Go to mobile version