Dni stają się coraz dłuższe, a na zewnątrz jest już coraz cieplej. To znak, że niebawem na...
To, że za oknem jest mroźno i ponuro nie oznacza, iż dzieci muszą zostawać w domu. Zimowe...
Silna i piękna kobieta, którą nie boi się ciężkiej pracy! Swoją determinacją, cenną wiedzą i charyzmą –...
Monika Borowiec-Jucha, to nie tylko trenerka personalna i wspaniała motywatorka, ale prawdziwy wulkan energii! Jej zajęcia i...
Kiedy zostałam poproszona o napisanie tekstu motywacyjnego, pomyślałam sobie: nic bardziej prostego! Przecież jestem mamą, napiszę o...
Jak to jest z tą motywacją? Moja historia motywacyjna tak naprawdę tworzy się cały czas! Zapoczątkowali ją...
Coraz więcej kobiet decyduje się na tego rodzaju wysiłek fizyczny, mimo, że wciąż prym wiodą tu mężczyźni....
Ułamki sekund, precyzyjne ciosy i przeciwnik po drugiej stronie. Szermierka dostarcza adrenaliny trzymając się przy tym dżentelmeńskich...
Zwykle aktywność fizyczną utożsamiamy z godzinami spędzonymi w klubie fitness lub kilometrami przejechanymi na stacjonarnym rowerze. Nie...
Skoro możemy skakać z radości, to czemu by nie połączyć tej świetnej zabawy z porządną dawką ruchu?...
Facebook
RSS