• Jak zapobiegać cukrzycy

    Cukrzyca typu drugiego to ogromny problem społeczny. W krajach wysokorozwiniętych dotyczy co trzeciej osoby. Coraz częściej chorują...

  • Jesteś tym, co jesz!

    Rozdrażnienie i przemęczenie mogą brać się ze złych nawyków żywieniowych. Warto pamiętać, że nasze samopoczucie i nastrój...

  • Jak odróżnić przeziębienie od alergii?

    Na to pytanie stara się odpowiedzieć każdy, kogo dopadł katar, kaszel, czy ból gardła. W takim momencie...

  • Tabu masturbacji

    Z masturbacją jest trochę jak z seksem. Niemal każdy to robi, mało kto o tym mówi. A...

  • Warmia dla aktywnych!

    Hotel Miłomłyn Zdrój Medical SPA & Vitality to kameralny hotel SPA mieszczący się  kilkanaście kilometrów od Ostródy...

  • Co nas stresuje?

    Internetowe dzienniki reakcji na stres, prowadzone przez pacjentów pomiędzy sesjami terapeutycznymi, mogą być dobrym uzupełnieniem psychoterapii. Aby...

  • Zamienniki cukru: używać czy nie?

    Sztuczne substancje słodzące można obecnie znaleźć w niezliczonej ilości produktów spożywczych, od napojów, przez desery, na produktach...

  • Uśmiechem w depresję

    Każdy z nas intuicyjnie stosuje humor do regulowania swoich emocji. Teraz naukowcy całkowicie poważnie chcą sprawdzić, jaki...

  • Precz ze słońcem!

    Wyjście na światło słoneczne okupione jest długimi przygotowaniami. Użycie filtra nr 50 to absolutne minimum ochrony. Do...

  • Internet w psychoterapii

    Wykorzystanie internetu w psychoterapii to przyszłość, może rozwiązać problem ograniczonej dostępności pomocy psychologicznej – mówi PAP prof....