• Kobiety Biznesu
  • Kobiety Showbiznesu
  • Ikony
  • Warto odwiedzić
  • Warto mieć
  • Biznes
  • Newsy
  • Kontakt
  • Regulamin
Sukces jest kobietą!
  • Kobiety
    • 101 lat temu rodziła się Michalina Wisłocka, autorka „Sztuki kochania”
    • Dr Karolina Mikulska-Rumińska z międzynarodową nagrodą naukową!
    • WHITE ALICE: Sztuka to oręż w walce!
    • Małgorzata Kulis: Sukces to dziedzina zespołowa!
    • Katarzyna Paskuda: Świat malowany obiektywem
    • Kobiety Showbiznesu
    • Kobiety Biznesu
    • Ikony
  • Biznes
    • Kariera dla kobiet ważniejsza niż dla mężczyzn
    • Zakładanie sklepu internetowego – pamiętaj o tych rzeczach
    • Monika Chajęcka: Do firm mówię językiem korzyści
    • Grzegorz Gajda: Profesjonalizm przede wszystkim!
    • Baker Tilly Legal Poland w projekcie „Łączy nas Biznes!”
    • W teorii
    • W praktyce
  • Dla Ciebie
    • Palenie w cukrzycy pogarsza sytuację chorego
    • Kto powinien poważnie obawiać się upałów?
    • Jak zadbać nawet o najbardziej wymagające tkaniny?
    • Dolar na profilaktykę zwraca się po 10 latach 5-krotnie
    • Co zdrowego kryją w sobie porzeczki?
    • Moda
    • Design
    • Zdrowie
    • Uroda
  • Warto
    • Nie lekceważ infekcji intymnych!
    • Isola Bella - rajska plaża w Taorminie
      La Dolce Vita: Isola Bella, perła w koronie Taorminy
    • Ziemia pod plastikiem – potrzebne głębokie zmiany
    • Jak skutecznie poradzić sobie z bezsennością
    • Pałac Mortęgi - połączenie zabytku i nowoczesności
      Ekologia i nowoczesność w historycznych murach
    • Warto mieć
    • Warto odwiedzić
    • Warto przeczytać
  • Newsy
    • Cohousing trendem na starość millenialsów?
    • 200 kalorii dziennie mniej i tętnice będą zdrowsze
    • Ile CO2 emituje odcinek Twojego ulubionego serialu?
    • IX Festiwal Lawendy w Medical Spa Hotel**** Lawendowe Termy
    • Zbyt wcześnie wprowadzamy do diety dzieci soki owocowe
    • Wydarzenia
    • Ciekawostki
  • Więcej
    • Kontakt
    • Regulamin
  • Facebook

  • RSS

Zdrowie

Dobra jak kawa!

Dobra jak kawa!
Kalina Samek
14 sierpnia 2015

Nie zapominajcie o odpowiednim nawadnianiu! Mam dobrą wiadomość dla fanów kawy. Wbrew powszechnej opinii, ten popularny napój nie odwadnia, pod warunkiem, że jest pity regularnie od przynajmniej dwóch tygodni.

Badania dowodzą, że z powodzeniem można sobie pozwolić nawet na 4 napary dziennie (średnio 4 mg kofeiny na każdy kilogram masy ciała) i wliczyć je w ogólny bilans płynów. Innymi słowy, jeśli trudno Wam spożyć odpowiednią ilość wody, możecie popijać kawę, gdyż w niewielkich i średnich ilościach również ma właściwości nawadniające!

Co więcej, warto obalić jeszcze jeden mit – napar nie przyczynia się do demineralizacji kości, nawet u kobiet w okresie menopauzy, pod warunkiem, że dziennie spożywamy przynajmniej 800 mg wapnia.

Jacek Bilczyński

Related ItemsJacek BilczyńskikawanawadnianiePolecanewodazdrowie
Zdrowie
14 sierpnia 2015
Kalina Samek

Zafascynowana mediami kobiecymi, w naszym portalu zawiaduje działem „ZDROWIE”.

Related ItemsJacek BilczyńskikawanawadnianiePolecanewodazdrowie

More in Zdrowie

Palenie w cukrzycy pogarsza sytuację chorego

Sylwia Cukierska11 sierpnia 2022
Read More

Kto powinien poważnie obawiać się upałów?

Julia Nieznalska8 sierpnia 2022
Read More

Dolar na profilaktykę zwraca się po 10 latach 5-krotnie

Edyta Nowicka4 sierpnia 2022
Read More

Co zdrowego kryją w sobie porzeczki?

Sylwia Cukierska1 sierpnia 2022
Read More

Maliny: w jak wielu dolegliwościach mogą pomóc

Magda Dzik-Kordas28 lipca 2022
Read More

Czy rozumiemy jak działają nasze umysły?

Karol Pisarski27 lipca 2022
Read More

Polacy zużywają coraz więcej antybiotyków

Karol Pisarski22 lipca 2022
Read More

Nawet ciężką migrenę można kontrolować

Julia Nieznalska21 lipca 2022
Read More

Z chorym sercem w podróży

Zofia Kicińska15 lipca 2022
Read More
Scroll for more
Tap

Polecane

  • Kariera dla kobiet ważniejsza niż dla mężczyzn
    W praktyce5 sierpnia 2022
  • Zakładanie sklepu internetowego – pamiętaj o tych rzeczach
    W praktyce1 sierpnia 2022
  • Monika Chajęcka: Do firm mówię językiem korzyści
    W praktyce21 czerwca 2022

Facebook

Copyright © 2015 PressFactory Sp. z o.o., Stworzone przez G-marketing Regulamin

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej
Prywatność i polityka ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT