Kalina Samek

• 

  Read More
  Ciekawostki

  Dietą powstrzymasz siwienie włosów?

  To MIT! Dieta bogata w witaminę B może jedynie nieco spowolnić proces siwienia, stres i nadużywanie alkoholu...

  Kalina Samek 25 maja 2026
• 

  Read More
  W praktyce

  Cyberbezpieczeństwo na rynku pracy

  Cyberbezpieczeństwo to najważniejszy trend rynkowy w 2023 roku. Tak wskazało 78% badanych w raporcie badającym wpływ skutków...

  Kalina Samek 17 maja 2026
• 

  Read More
  Zdrowie

  Dieta ketogenna, czyli tłuszczem w padaczkę

  Dieta ketogenna ma pewną popularność jako metoda odchudzania, ale lekarze są co najmniej sceptyczni co do tego,...

  Kalina Samek 21 kwietnia 2026
• 

  Read More
  Moda

  Pomysły na stylizacje z kamizelką damską: samodzielnie lub z dodatkami

  Kamizelki damskie w ostatnich sezonach wróciły do codziennej mody w zupełnie nowej odsłonie. Nie są już wyłącznie...

  Kalina Samek 17 marca 2026
• 

  Read More
  Zdrowie

  Niedokrwistość z niedoboru żelaza

  Niedokrwistość spowodowana niedoborem żelaza jest najczęściej występującą postacią anemii. Jest to zwykle konsekwencja nieprawidłowego zbilansowania diety lub...

  Kalina Samek 20 lutego 2026
• 

  Read More
  Ciekawostki

  Ayahuasca – cudowny rytuał czy zagrożenie?

  Amazońska mikstura, której popularność rośnie także na zachodzie, ma leczyć duszę i wspomagać ciało. Czy rzeczywiście tak...

  Kalina Samek 23 stycznia 2026
• 

  Read More
  Zdrowie

  Ile pestycydów spożywamy wraz z owocami?

  Sprzedawane na polskim rynku jabłka i cytrusy są dziś zanieczyszczone pestycydami w znacznie mniejszym stopniu, niż dekadę...

  Kalina Samek 8 stycznia 2026
• 

  Read More
  Kobiety Biznesu

  Agnieszka Owczarek: #JestemWystarczająca!

  Poprosiliśmy Bohaterki kampanii #JestemPewna, #ŁączyNasBiznes oraz #KOBIETYwGRZE, aby w ramach pozytywnego przekazu dla naszych Czytelniczek, odpowiedziały na...

  Kalina Samek 27 września 2025
• 

  Read More
  W praktyce

  Renata Wrona: Dbajmy o równowagę!

  Renata Wrona, kolejna Bohaterka książki „Sukces jest kobietą” to właścicielka firmy szkoleniowej, trenerka biznesu i rozwoju osobistego,...

  Kalina Samek 6 sierpnia 2025
• 

  Read More
  W praktyce

  Renata Zielezińska: Zalety wirtualnej asystentki

  Renata Zielezińska — wirtualna asystentka, copywriterka SEO i wydawca 3 portali internetowych: portalu biznesowego polecanybiznes.pl, bloga lifestylowego...

  Kalina Samek 13 kwietnia 2025