• Kobiety Biznesu
  • Kobiety Showbiznesu
  • Ikony
  • Warto odwiedzić
  • Warto mieć
  • Biznes
  • Newsy
  • Kontakt
  • Regulamin
Sukces jest kobietą!
  • Kobiety
    • AgnieszkaOwczarek poziom
      Agnieszka Owczarek dołącza do kampanii #JestemPewna!
    • Katarzyna Szulim Fot PiotrWroniewicz Camera Piotrka
      Katarzyna Szulim w kampanii #JestemPewna!
    • Mirella poziom
      Mirella Piwiszkis w kampanii #JestemPewna!
    • Sylwia Mokrysz poziom
      Sylwia Mokrysz: Witamy w kampanii społecznej #JestemPewna!
    • Donata3POZIOM
      Donata Ignaszak: Firma rodziną i zespołem silna!
    • Kobiety Showbiznesu
    • Kobiety Biznesu
    • Ikony
  • Biznes
    • biznes1 ikona 123 21
      Polacy mniej zadowoleni z pracy niż rok temu
    • praca ikona
      Czego szukają pracodawcy u kandydatów?
    • KrystynaSzeja poziom
      Krystyna Szeja dołącza do kampanii #JestemPewna!
    • koktajk spk
      Sieć Przedsiębiorczych Kobiet zaprasza na dwa wydarzenia!
    • wakacje poziom RenataZ
      Jak przedsiębiorcy spędzają wakacje? Raport portalu PolecanyBiznes.pl
    • W teorii
    • W praktyce
  • Dla Ciebie
    • podstawowe badania ginekologiczne w diagnostyce plodnosci foto
      Podstawowe badania ginekologiczne w diagnostyce płodności
    • starzyludzieikonanowe123
      Leczenie nadciśnienia opóźnia demencję
    • Choroby zza biurka fot.
      Jeśli lekarz coś zaleca, lepiej go słuchać
    • zdrowie cukier ikona1 123nowe
      Niewyspane nastolatki jedzą więcej cukru
    • ikona123kobieta.uroda4
      Wirtualne obcowanie ze sztuką poprawia jakość życia
    • Moda
    • Design
    • Zdrowie
    • Uroda
  • Warto
    • zwierzeta fot.PAP
      Przyroda traci coraz więcej zasobów
    • libia
      Polska Misja Medyczna pomoże mieszkańcom Libii
    • etiopia
      Najkrwawsza wojna ostatnich lat? To nie Ukraina ani Syria
    • 47894681 l 1
      Robimy za mało, by powstrzymać suszę
    • Tunel29 okladka
      Wydawnictwo Insignis poleca „Tunel 29”!
    • Warto mieć
    • Warto odwiedzić
    • Warto przeczytać
  • Newsy
    • pazdz2023 SOME
      Kongres For Social Media już wkrótce!
    • las2 n
      Naturalne procesy regeneracji lasów
    • libia
      Pomoc dla powodzian z Libii
    • 08 szlak do Chatki Zima
      Kiedy zniknie polski biegun zimna?
    • przyjaciółki
      Boimy się globalnego ocieplenia?
    • Wydarzenia
    • Ciekawostki
  • Więcej
    • Kontakt
    • Regulamin
  • Facebook

  • RSS

Zdrowie

Naturalne suplementy diety jako wsparcie dla twojego organizmu

Naturalne suplementy diety jako wsparcie dla twojego organizmu
Michal Karas
28 kwietnia 2022

Suplementy diety są jednymi z najchętniej kupowanych przez Polaków produktów. Często są one mylone z lekami, co powoduje wiele nieporozumień. Na co zwracać uwagę przy zakupie suplementów diety?

Przeczytaj nasz artykuł, a dowiesz się:

  • czym są suplementy diety i co je odróżnia od leków
  • czy naturalne suplementy diety są dobre dla naszego organizmu
  • jak wybrać suplementy odpowiednie dla nas

Czym są suplementy diety?

Suplement diety jest środkiem spożywczym (a nie lekiem), którego celem jest uzupełnienie w organizmie niedoboru witamin, minerałów, bądź innych substancji odżywczych. Suplementy diety musza spełniać wszelkie wymogi dotyczące produktów spożywczych (ustalane przez Główny Inspektorat Sanitarny), a nie leków (które są ustalane przez Główny Inspektorat Farmaceutyczny). Ze względu na obecność suplementów diety w aptekach i kampanie reklamowe wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tej różnicy lub jest ona niejasna. W największym skrócie: suplementy diety nie leczą, ale wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu przy odpowiednim dawkowaniu.

Czy naturalne suplementy diety są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu?

Na rynku istnieje bardzo dużo różnych suplementów diety mających różne zastosowanie i skierowanych do różnych klientów. Najpopularniejsze są różne witaminy lub ich kombinacje, suplementy zawierające najpopularniejsze składniki mineralne (np. magnez, żelazo), kwasy tłuszczowe. Popularne są również suplementy mające pomóc zachować prawidłową dietę przy popularnych chorobach, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia czy problemy z trawieniem. Do suplementów diety zaliczane są też produkty ziołowe, popularne w tradycyjnych metodach leczenia różnych dolegliwości.

Suplementy diety mogą mieć w swoim składzie substancje pozyskiwane w różny sposób – naturalny lub sztuczny. Dla wielu osób znacznie lepszym wyborem będą preparaty zawierające naturalne składniki. Zdrowe suplementy diety przy niedoborze składników odżywczych mogą mieć pozytywny wpływ na poprawę naszego stanu zdrowia. Trzeba jednak pamiętać, że suplementy diety nie zastąpią zbilansowanej diety, ani aktywności fizycznej. W przypadku, gdy nie mamy niedoboru danego składnika odżywczego, lub przekroczymy dzienne zapotrzebowanie na niego, zażywanie suplementów może wywołać skutki uboczne. Dlatego warto stosować suplementy diety tylko w przypadku potwierdzonego niedoboru składników mineralnych w organizmie i codziennej diecie i w sytuacji, gdy zbilansowana dieta jest w naszym przypadku trudna do osiągnięcia lub niewykonalna z powodów zdrowotnych.

Na co zwracać uwagę w suplementach diety?

Tak jak wspomnieliśmy, na rynku suplementów diety jest bardzo wiele produktów, które nie muszą spełniać wyśrubowanych norm dla leków i produktów leczniczych, dlatego wybór między nimi nie jest prosty. Na samym początku warto zrobić odpowiednie badania i skonsultować się z lekarzem, który oceni jakich suplementów diety potrzebujemy (o ile w ogóle). Jeżeli nie mamy możliwości kontaktu z lekarzem, warto poradzić się farmaceuty w aptece.

Gdy już wiemy, czego nam brakuje, możemy przyjrzeć się konkretnym suplementom dostępnym na dany niedobór. Warto sprawdzić zawartość brakującego składnika w produktach, jego pochodzenie, sugerowane dawkowanie i formy przechowywania. Warto sprawdzić oferty sklepów internetowych z naturalnymi suplementami diety, takimi jak https://nabea.pl/. Kupując zdrowe, sprawdzone suplementy diety mamy pewność, że ich skład jest prawidłowy, a działanie spełni nasze oczekiwania.

Related Itemsnaturalne suplementyPolecanesuplementacjasuplementyzdrowa dieta
Zdrowie
28 kwietnia 2022
Michal Karas

Related Itemsnaturalne suplementyPolecanesuplementacjasuplementyzdrowa dieta

More in Zdrowie

podstawowe badania ginekologiczne w diagnostyce plodnosci foto

Podstawowe badania ginekologiczne w diagnostyce płodności

Ela Prochowicz29 września 2023
Read More
starzyludzieikonanowe123

Leczenie nadciśnienia opóźnia demencję

Magda Dzik-Kordas29 września 2023
Read More
Choroby zza biurka fot.

Jeśli lekarz coś zaleca, lepiej go słuchać

Magda Nowak28 września 2023
Read More
zdrowie cukier ikona1 123nowe

Niewyspane nastolatki jedzą więcej cukru

Edyta Nowicka22 września 2023
Read More
ikona123kobieta.uroda4

Wirtualne obcowanie ze sztuką poprawia jakość życia

Kalina Samek19 września 2023
Read More
warzywa123male

Warzywa na drugie śniadanie

Michal Karas4 września 2023
Read More
RGB HR Panache Swim Eadie Balconnet SW0862 Skirted Pant SW0868 Navy White

Antybiotykooporność: zatrzymać efekt domina

Edyta Nowicka23 sierpnia 2023
Read More
kobieta zestresowana

Emocje u kobiet z zaburzeniami osobowości

Julia Nieznalska7 sierpnia 2023
Read More
kobieta na lotnisku

Agresja młodych w sieci ma różne formy

Karolina Nowakowska2 sierpnia 2023
Read More
Scroll for more
Tap

Polecane

  • biznes1 ikona 123 21
    Polacy mniej zadowoleni z pracy niż rok temu
    W praktyce27 września 2023
  • praca ikona
    Czego szukają pracodawcy u kandydatów?
    W praktyce26 września 2023
  • KrystynaSzeja poziom
    Krystyna Szeja dołącza do kampanii #JestemPewna!
    W praktyce21 września 2023

Facebook

Copyright © 2015 PressFactory Sp. z o.o., Stworzone przez G-marketing Regulamin

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej
Prywatność i polityka ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Go to mobile version