Zawarte w czerwonym winie polifenole mogą chronić jamę ustną przed szkodliwymi bakteriami – informuje “Journal of Agricultural...

„To, że nadal mogę cieszyć się życiem zawdzięczam dojrzałej decyzji mojego młodego dawcy, który świadomie, jeszcze za...

Ćwiczenia fizyczne pomagają radzić sobie ze stresem. Najnowsze badania dowodzi, że mogą też – zwłaszcza bieganie –...

Mimo młodego wieku już może się poszczycić tytułem Mistrzyni Świata w kolarstwie górskim. Jest częścią polskiego zespołu...

Bycie „fit” jest modne, trendy i pożądane. Aleksandra Rożnowska przestrzega jednak, by nie popadać w skrajność i...

Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym, należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii. Co wybrać, żeby...

Zwierzęta domowe przynoszą korzyści osobom z chorobami i zaburzeniami psychicznymi – wynika z obszernego badania przeprowadzonego przez...

Wydłużenie czasu snu u osób śpiących niewystarczającą liczbę godzin wpływa na zmniejszenie ilości spożywanego cukru – wynika...

Naukowcy proponują wykorzystać mimikrę do promowania zdrowego stylu życia. Oddziaływanie naśladownictwa jest tak silne, że dobry „specjalista...

Śpiewanie w grupie może pomóc odzyskać zdrowie psychiczne, zwiększyć pewność siebie i pomaga poczuć się docenionym –...