• Kobiety Biznesu
  • Kobiety Showbiznesu
  • Ikony
  • Warto odwiedzić
  • Warto mieć
  • Biznes
  • Newsy
  • Kontakt
  • Regulamin
Sukces jest kobietą!
  • Kobiety
    • AgnieszkaOwczarek poziom
      Agnieszka Owczarek dołącza do kampanii #JestemPewna!
    • Katarzyna Szulim Fot PiotrWroniewicz Camera Piotrka
      Katarzyna Szulim w kampanii #JestemPewna!
    • Mirella poziom
      Mirella Piwiszkis w kampanii #JestemPewna!
    • Sylwia Mokrysz poziom
      Sylwia Mokrysz: Witamy w kampanii społecznej #JestemPewna!
    • Donata3POZIOM
      Donata Ignaszak: Firma rodziną i zespołem silna!
    • Kobiety Showbiznesu
    • Kobiety Biznesu
    • Ikony
  • Biznes
    • biznes1 ikona 123 21
      Polacy mniej zadowoleni z pracy niż rok temu
    • praca ikona
      Czego szukają pracodawcy u kandydatów?
    • KrystynaSzeja poziom
      Krystyna Szeja dołącza do kampanii #JestemPewna!
    • koktajk spk
      Sieć Przedsiębiorczych Kobiet zaprasza na dwa wydarzenia!
    • wakacje poziom RenataZ
      Jak przedsiębiorcy spędzają wakacje? Raport portalu PolecanyBiznes.pl
    • W teorii
    • W praktyce
  • Dla Ciebie
    • podstawowe badania ginekologiczne w diagnostyce plodnosci foto
      Podstawowe badania ginekologiczne w diagnostyce płodności
    • starzyludzieikonanowe123
      Leczenie nadciśnienia opóźnia demencję
    • Choroby zza biurka fot.
      Jeśli lekarz coś zaleca, lepiej go słuchać
    • zdrowie cukier ikona1 123nowe
      Niewyspane nastolatki jedzą więcej cukru
    • ikona123kobieta.uroda4
      Wirtualne obcowanie ze sztuką poprawia jakość życia
    • Moda
    • Design
    • Zdrowie
    • Uroda
  • Warto
    • zwierzeta fot.PAP
      Przyroda traci coraz więcej zasobów
    • libia
      Polska Misja Medyczna pomoże mieszkańcom Libii
    • etiopia
      Najkrwawsza wojna ostatnich lat? To nie Ukraina ani Syria
    • 47894681 l 1
      Robimy za mało, by powstrzymać suszę
    • Tunel29 okladka
      Wydawnictwo Insignis poleca „Tunel 29”!
    • Warto mieć
    • Warto odwiedzić
    • Warto przeczytać
  • Newsy
    • pazdz2023 SOME
      Kongres For Social Media już wkrótce!
    • las2 n
      Naturalne procesy regeneracji lasów
    • libia
      Pomoc dla powodzian z Libii
    • 08 szlak do Chatki Zima
      Kiedy zniknie polski biegun zimna?
    • przyjaciółki
      Boimy się globalnego ocieplenia?
    • Wydarzenia
    • Ciekawostki
  • Więcej
    • Kontakt
    • Regulamin
  • Facebook

  • RSS

Ciekawostki

Jak młodzież zachęca do aktywności

Jak młodzież zachęca do aktywności
Karolina Nowakowska
7 marca 2023

Grupa młodych 17-letnich entuzjastów sportu, którzy postanowili połączyć swoją pasję z chęcią pomocy innym opracowała aplikację zachęcającą do aktywności fizycznej.

– Nasza przygoda z Treningatorem rozpoczęła się wraz z udziałem w ogólnopolskiej Olimpiadzie Zwolnieni z Teorii. Chcieliśmy stworzyć coś wyjątkowego, co będzie pomagać ludziom w praktykowaniu zdrowego stylu życia, a jednocześnie pozwoli nam wykorzystać nasze umiejętności programistyczne i wiedzę sportową – mówią młodzi twórcy aplikacji. – W efekcie naszej pracy powstała aplikacja internetowa, która pozwala użytkownikom na stworzenie spersonalizowanego planu treningowego dostosowanego do ich indywidualnych potrzeb i celów. Chcieliśmy, aby nasz projekt był innowacyjny i łatwy w użyciu, dlatego postawiliśmy na prostotę i intuicyjny, nowoczesny interfejs – dodają.

treningator

Generator treningów zaprojektowany przez młodych entuzjastów oferuje różnorodne ćwiczenia i metody treningowe, dzięki czemu każdy może dopasować swój plan do swojego poziomu zaawansowania i preferencji treningowych. Wszystkie treningi są opisane w jasny i przystępny sposób, aby użytkownicy mogli bez problemu wykonywać ćwiczenia w domu lub na siłowni.

Treningator oferuje wiele opcji, które pozwolą na dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb. Zaczynając od wyboru celu treningowego – czy chodzi o wyrzeźbienie mięśni, redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę siły i wytrzymałości czy po prostu o poprawę zdrowia i samopoczucia. Następnie, użytkownik ma możliwość wyboru modelu planu treningowego (upper/lower, full body, body part split, push/pull). W kolejnym kroku, generowany trening jest jeszcze bardziej spersonalizowany, ponieważ użytkownik wybiera grupy mięśniowe, na których chce się skupić.

Ważnym elementem generatora jest również uwzględnienie stopnia zaawansowania użytkownika, co pozwala na dobre dopasowanie ćwiczeń. Na przykład, użytkownik może określić, ile pompek, przysiadów i brzuszków jest w stanie zrobić w ciągu minuty, a generator dostosuje trening do tych wartości.

treningator1

Dzięki generatorowi, można skutecznie i z uśmiechem na twarzy trenować w domu lub na siłowni.

Jednak Treningator to nie tylko generator treningów. – Na naszych profilach znajdują się również ciekawe informacje i porady dotyczące zdrowia, odżywiania i aktywności fizycznej. Chcemy, aby nasza marka była nie tylko narzędziem do tworzenia planów treningowych ale i miejscem, gdzie ludzie mogą znaleźć inspirację i motywację do zmiany swojego stylu życia – wyliczają twórcy aplikacji. – Jednym z naszych najważniejszych celów jest to, aby każdy użytkownik naszej aplikacji internetowej czuł się wyjątkowo i miał pewność, że jego plan treningowy jest dopasowany do jego indywidualnych potrzeb. Zdajemy sobie sprawę, że każdy z nas jest inny i ma odmienne wymagania treningowe – podkreślają.

Zespół młodych twórców pracował ciężko przez kilka miesięcy, aby stworzyć aplikację internetową i treningi. – Od czasu do czasu zdarzają się pojedyńcze błędy, ale każdego dnia ulepszamy treści by kompletnie je wyeliminować. Wszystko napisaliśmy własnymi rękami (bez użycia żadnych kreatorów stron internetowych), z pasją i zaangażowaniem, żeby nasz projekt był unikalny i w pełni dostosowany do potrzeb naszych użytkowników. Jesteśmy bardzo dumni z efektów naszej pracy i cieszymy się, że możemy w końcu dzielić się nimi z Wami – podkreślają twórcy.

Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej i skomponowania indywidualnego planu treningowego. Mamy nadzieję, że Treningator pomoże Wam osiągnąć cele i przyśpieszy postępy w drodze do zdrowego stylu życia. Tutaj zostawiamy link do linktr.ee, gdzie znajdują się odnośniki do naszych social oraz do Treningatora: https://linktr.ee/treningator.

treningator2

Related Itemsaktywność fizycznaaplikacjaskuteczny treningtreningtreningatot
Ciekawostki
7 marca 2023
Karolina Nowakowska

Wolontariuszka, dziennikarka, społeczniczka. Zafascynowana podróżami i ludźmi, którzy zawsze mają ciekawą historię do opowiedzenia.

Related Itemsaktywność fizycznaaplikacjaskuteczny treningtreningtreningatot

More in Ciekawostki

las2 n

Naturalne procesy regeneracji lasów

Dagna.Starowieyska25 września 2023
Read More
08 szlak do Chatki Zima

Kiedy zniknie polski biegun zimna?

Julia Nieznalska20 września 2023
Read More
przyjaciółki

Boimy się globalnego ocieplenia?

Karol Pisarski18 września 2023
Read More
AK 3 morze

Zniknięcie raf oznaczałoby globalną katastrofę

Magda Dzik-Kordas14 września 2023
Read More
ilustracja burza PAP

Burza w mieście też niebezpieczna

Magda Nowak13 września 2023
Read More
badacz

Kto i kiedy ufa robotom?

Dagna.Starowieyska8 września 2023
Read More
Ak 3 morze3

Biolodzy: nie dbamy o wodę w środowisku

Edyta Nowicka7 września 2023
Read More
zielony las 3

Zielona ściana w mieście zamiast betonu

Ela Prochowicz6 września 2023
Read More
grzyby Adobe Stock PAP

Niektóre gatunki grzybów mogą zniknąć

Kalina Samek4 września 2023
Read More
Scroll for more
Tap

Polecane

  • biznes1 ikona 123 21
    Polacy mniej zadowoleni z pracy niż rok temu
    W praktyce27 września 2023
  • praca ikona
    Czego szukają pracodawcy u kandydatów?
    W praktyce26 września 2023
  • KrystynaSzeja poziom
    Krystyna Szeja dołącza do kampanii #JestemPewna!
    W praktyce21 września 2023

Facebook

Copyright © 2015 PressFactory Sp. z o.o., Stworzone przez G-marketing Regulamin

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej
Prywatność i polityka ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Go to mobile version