Jak dbać latem o cerę trądzikową?

Cera ze skłonnością do wyprysków, niedoskonała, nadmiernie przetłuszczająca się, to wbrew pozorom problem, który dotyczy nie tylko nastolatków i młodych ludzi. Często zmagają się z nim również osoby po 30 r.ż. i starsze. Może to być efekt zaburzeń hormonalnych, niezdrowej diety, a także trybu życia. Jeżeli więc należysz do grona tych, którzy walczą z trądzikiem, zacznij od wizyty u lekarza, wykonaj zalecone badania i jeśli dostaniesz zalecenia, stosuj się do nich. Zwróć uwagę na to, co jesz, co pijesz, ruszaj się, unikaj stresu. To podstawa, bo czasem wystarczy zmienić kilka drobiazgów w swoim życiu, by pozbyć się przyczyny nieprzyjemnych dolegliwości. W tym artykule przyjrzymy się również temu, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacji cery trądzikowej w trakcie lata, gdy temperatury za oknem są wysokie, a skóra nadmiernie się poci.

Jak oczyszczać cerę trądzikową latem?

Dokładne oczyszczanie twarzy zawsze jest ważne, ale w przypadku problemów z trądzikiem, niedociągnięcia mogą mieć wyjątkowo poważne konsekwencje. Wybieraj żele do mycia twarzy, pianki o delikatnym działaniu i właściwościach antybakteryjnych. Zrezygnuj na okres letni z produktów z kwasami, które świetnie oczyszczają, lecz w trakcie ciepłych miesięcy nie są wskazane. Regularnie złuszczaj martwy naskórek przy pomocy peelingów enzymatycznych.

Myj twarz 2 razy dziennie, używaj do tego celu dłoni. Wszelkie myjki, gąbki, szczotki mogą przenosić bakterie, a w przypadku wyprysków na twarzy lepiej nie ryzykować. Zwróć uwagę na to, że po użyciu płynu micelarnego, trzeba umyć twarz wodą z odpowiednim produktem. Sam płyn micelarny nigdy nie oczyści skóry w wystarczającym stopniu i należy go usunąć ze skóry.

Nawilżanie i ochrona przed słońcem cery ze skłonnością do trądziku

Niektórzy mówią, że trądzik latem znika pod wpływem promieni słonecznych, dlatego dobrze jest wystawiać na nie twarz. Przy pierwszym kontakcie ze słońcem rzeczywiście może pojawić się poprawa, lecz jest ona tylko tymczasowa. Przesuszona skóra zareaguje w pewnym momencie obronnie, zwiększając produkcję sebum i pogłębiając problem. To dlatego nawilżanie twarzy jest bardzo istotne. Wybieraj kremy stworzone z myślą o potrzebach Twojej cery.

Stosuj także każdego dnia kremy z filtrem UV. Bezpośrednia ekspozycja skóry na słońce przyspiesza jej fotostarzenie. Dodatkowo mogą się pojawić nieestetyczne przebarwienia i trudne do usunięcia blizny po trądziku. Krem z faktorem SPF 30 lub 50 nakładaj po kremie nawilżającym.

Co jeszcze możesz zrobić dla swojej skóry?

W miarę możliwości staraj się jak najrzadziej sięgać po produkty do makijażu twarzy. Pozwól skórze oddychać. Zmywaj make-up zaraz po powrocie z pracy do domu, rób sobie od niego przerwy w weekendy. Staraj się nie dotykać twarzy palcami w ciągu dnia, ponieważ to przyspieszy pracę gruczołów łojowych. Regularnie wymieniaj poszewki na poduszki oraz ręczniki, które mają kontakt z twarzą. Nie zapominaj latem o intensywnym nawadnianiu organizmu. Picie dużych ilości wody przyspieszy proces wypłukiwania toksyn, które mogą być przyczyną wyglądu Twojej cery.

źródło: Materiał zewnętrzny Partnera