Michal Karas

• 

  Read More
  Ciekawostki

  Uśmiechnij się, choćby wbrew sobie

  To, jak siedzimy, stoimy, jaką mamy mimikę, wpływa na nasze samopoczucie. Marszczenie czoła na słońcu pomoże wywołać...

  Michal Karas 2 stycznia 2019
• 

  Read More
  Zdrowie

  Czytać naprawdę warto, dla zdrowia!

  Wytrawny czytelnik wie, że czytanie to fascynująca przygoda. Ale ma ono także wymierne korzyści dla zdrowia. Biblioterapia...

  Michal Karas 28 grudnia 2018
• 

  Read More
  Kobiety Biznesu

  Doriana Mandrelli Fuksas: Tylko żona swojego męża?

  Ta decyzja rozsierdziła jednocześnie i środowisko architektów, i feministki. I, prawdę mówiąc, wielu postronnych ludzi. Nic dziwnego,...

  Michal Karas 17 grudnia 2018
• 

  Read More
  Wydarzenia

  Nie każdy ma domowe, rodzinne święta

  Samotność, lęk, odrzucenie, przemoc to rzeczywistość tysięcy opuszczonych i osieroconych dzieci  w Polsce. Trudne doświadczenia kładą się cieniem...

  Michal Karas 13 grudnia 2018
• 

  Read More
  Wydarzenia

  Polskie seniorki uszyły piękne czapki na libańską zimę

  Piękne, kolorowe i ciepłe czapki, własnoręcznie zrobione przez polskie seniorki o wielkich sercach, otulają już głowy młodych...

  Michal Karas 7 grudnia 2018
• 

  Read More
  Zdrowie

  Jak wcisnąć się w sukienkę… lub zacząć chudnąć dla siebie

  Choć zostały niecałe 4 tygodnie, nie czas jeszcze na sceptycyzm. Oczywiście o wielkie zmiany może być ciężko,...

  Michal Karas 3 grudnia 2018
• 

  Read More
  Kobiety Showbiznesu

  Hannah Bryndis Proppe-Bailey: Schizofrenia nie musi odbierać życia

  24-letnia Hannah jest schizofreniczką. Jest też piłkarką, która w futbolu odkryła sposób na walkę z wyniszczającą codziennie,...

  Michal Karas 28 listopada 2018
• 

  Read More
  Zdrowie

  Bruksizm – bagatelizowana plaga

  Nawykowe zgrzytanie zębami, o którym zazwyczaj nie mamy pojęcia to sposób na rozładowanie emocji, które kumulują się...

  Michal Karas 21 listopada 2018
• 

  Read More
  Ciekawostki

  Społecznościowe przesilenie? Moda na ucieczkę z social media

  Ludzie powoli odchodzą od mody na bycie aktywnym w mediach społecznościowych; zaczyna się moda wręcz przeciwna: na...

  Michal Karas 20 listopada 2018
• 

  Read More
  Ikony

  Marielle Franco: O sprawiedliwość dla najsłabszych

  Od urodzenia nie miała lekko, ale punkt zwrotny nastąpił, gdy straciła bliską osobę od zbłąkanej kuli. Poświęciła...

  Michal Karas 13 listopada 2018