Kalina Samek

Zafascynowana mediami kobiecymi, w naszym portalu zawiaduje działem „ZDROWIE”.

• 

  Read More
  Zdrowie

  Rady na problemy seniorów ze snem

  Nawet połowa osób starszych zmaga się z problemami ze snem. To z kolei skutkuje nadmierną sennością w...

  Kalina Samek 21 czerwca 2025
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Dawkuj dziecku urządzenia cyfrowe!

  Krótkowzroczność z dzieciństwa zazwyczaj pozostaje na całe życie. Rozwój wady można i należy spowolnić, ale ważne jest...

  Kalina Samek 6 czerwca 2025
• 

  Read More
  Ciekawostki

  Dietą powstrzymasz siwienie włosów?

  To MIT! Dieta bogata w witaminę B może jedynie nieco spowolnić proces siwienia, stres i nadużywanie alkoholu...

  Kalina Samek 25 maja 2025
• 

  Read More
  W praktyce

  Cyberbezpieczeństwo na rynku pracy

  Cyberbezpieczeństwo to najważniejszy trend rynkowy w 2023 roku. Tak wskazało 78% badanych w raporcie badającym wpływ skutków...

  Kalina Samek 17 maja 2025
• 

  Read More
  Zdrowie

  Dieta ketogenna, czyli tłuszczem w padaczkę

  Dieta ketogenna ma pewną popularność jako metoda odchudzania, ale lekarze są co najmniej sceptyczni co do tego,...

  Kalina Samek 21 kwietnia 2025
• 

  Read More
  W praktyce

  Renata Zielezińska: Zalety wirtualnej asystentki

  Renata Zielezińska — wirtualna asystentka, copywriterka SEO i wydawca 3 portali internetowych: portalu biznesowego polecanybiznes.pl, bloga lifestylowego...

  Kalina Samek 13 kwietnia 2025
• 

  Read More
  Zdrowie

  Niedokrwistość z niedoboru żelaza

  Niedokrwistość spowodowana niedoborem żelaza jest najczęściej występującą postacią anemii. Jest to zwykle konsekwencja nieprawidłowego zbilansowania diety lub...

  Kalina Samek 20 lutego 2025
• 

  Read More
  Ciekawostki

  Ayahuasca – cudowny rytuał czy zagrożenie?

  Amazońska mikstura, której popularność rośnie także na zachodzie, ma leczyć duszę i wspomagać ciało. Czy rzeczywiście tak...

  Kalina Samek 23 stycznia 2025
• 

  Read More
  Zdrowie

  Ile pestycydów spożywamy wraz z owocami?

  Sprzedawane na polskim rynku jabłka i cytrusy są dziś zanieczyszczone pestycydami w znacznie mniejszym stopniu, niż dekadę...

  Kalina Samek 8 stycznia 2025
• 

  Read More
  Warto mieć

  Dlaczego warto czytać dzieciom, nawet niemowlętom

  Kiedyś była to intuicja, ale aktualnie dysponujemy badaniami, pokazującymi korzystny wpływ głośnego czytania książek dzieciom i wpływ...

  Kalina Samek 31 grudnia 2024