Ela Prochowicz

Trzyma rękę na pulsie najciekawszych wydarzeń w Polsce i za granicą, śledzi ciekawostki ze świata nauki i przekłada je na język zrozumiały dla każdego z nas.

• 

  Read More
  Ciekawostki

  Rokitnik: numer 1 wśród superowoców!

  Rokitnik to niepozorny owoc o niezwykłej mocy i pięknym złotym kolorze. Ma dziesięciokrotnie więcej witaminy C niż...

  Ela Prochowicz 6 marca 2026
• 

  Read More
  Uroda

  Ciałopozytywność: mądra miłość ciała

  Body positivity, ciałopozytywność, nie oznacza akceptacji otyłości, co w Polsce jest nagminnie temu ruchowi przypisywane i sprawia,...

  Ela Prochowicz 22 lutego 2026
• 

  Read More
  Zdrowie

  Za duży obwód w talii? Sprawdzaj wątrobę

  Zwiększony obwód talii jest wystarczającym powodem, by robić regularne badania, może się bowiem okazać, że mamy prawidłową...

  Ela Prochowicz 25 stycznia 2026
• 

  Read More
  Zdrowie

  Treningi HIIT pomaga na chorobę Parkinsona

  Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) może przynieść duże korzyści pacjentom z chorobą Parkinsona. Poza działaniem neuroprotekcyjnym,...

  Ela Prochowicz 10 stycznia 2026
• 

  Read More
  Warto mieć

  Powody, by nie poddać się samotności

  Osoby, które czują się samotne są prawie pięć razy bardziej skłonne ocenić swoje obecne życie źle niż...

  Ela Prochowicz 21 grudnia 2025
• 

  Read More
  Zdrowie

  Cała prawda o węglowodanach

  Węglowodany bywają proste i złożone. Te związki organiczne to paliwo dla naszego ciała. W jakich produktach są...

  Ela Prochowicz 26 listopada 2025
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Niebezpieczne ekrany telefonów

  Jeżeli filmik na TikTok-u trwa 15 sekund, to w czasie godziny dziecko jest w stanie obejrzeć ich...

  Ela Prochowicz 6 listopada 2025
• 

  Read More
  W teorii

  Perfekcjonizm: Zgubne skutki wygórowanych standardów

  Perfekcjonizm, czyli nadmierne skupienie na szczegółach, potrafi być zgubny. Taka postawa utrudnia osiągnięcie satysfakcji, natomiast naraża na...

  Ela Prochowicz 18 października 2025
• 

  Read More
  Zdrowie

  Nastolatki cierpią przy przestawianiu czasu

  Zdaniem naukowców przestawianie zegarków o godzinę do przodu na wiosnę wiąże się z poważnymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi....

  Ela Prochowicz 2 października 2025
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Przyroda traci coraz więcej zasobów

  Zmiany klimatu wywołane emisją gazów cieplarnianych powodują straty w przyrodzie i wśród ludzi. Powodują różne ryzyka, m.in....

  Ela Prochowicz 21 września 2025