Sięgnij po tę książkę!
„Jak zmieniać” już w Polsce.
„Jak zmieniać” to tytuł głośnej książki Katy Milkman, która w przekładzie Alki Konieczki ukazuje się w Polsce nakładem wydawnictwa Insignis. O treści książki więcej mówi jej podtytuł, który brzmi: „Jak stąd, gdzie jesteś, dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach” – i chyba trudno o lepsze podsumowanie tematyki tej pozycji.
Dr Katy Milkman – wykładowczyni w Wharton School na Uniwersytecie w Pensylwanii – swoją karierę naukową poświęciła badaniu zmian behawioralnych. Wyniki jej prac naukowych znalazły zastosowanie praktyczne i uznanie takich instytucji i firm jak Google, Departament Obrony Stanów Zjednoczonych, amerykański oddział Czerwonego Krzyża, Walmart i wiele innych – to dla nich dr Milkman pracowała w charakterze doradczyni odpowiedzialnej za inicjowanie pozytywnych zmian. Teraz dzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami, pokazując im, w jaki sposób skutecznie wprowadzać zmiany na lepsze – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. To jednak nie wszystko! W książce przeczytamy również o metodach wywoływania takich zmian, jak zwiększanie frekwencji wyborczej, zachęcanie pracowników do szczepień, do odkładania na emeryturę, a także jak być dobrym mentorem dla swoich podwładnych czy studentów – czyli jak pomagać im się rozwijać.
Zamów książkę w najlepszej cenie już dzisiaj!
Jak pisze autorka: „Dlaczego narzędzia i techniki zaprojektowane do zachęcania do zmian tak często zawodzą? Jedna z odpowiedzi brzmi: zmiana jest trudna. Ale bardziej przydatna odpowiedź mówi, że nie odnalazłeś dotąd właściwej strategii. […] Kolejne rozdziały pokażą ci, jak zidentyfikować przeciwnika, zrozumieć, w jaki sposób hamuje twój rozwój, i zastosować sprawdzone naukowo, skrojone na miarę taktyki, by go pokonać. Każdy z rozdziałów skupia się na jednej wewnętrznej przeszkodzie, która stoi między tobą a sukcesem. Gdy skończysz czytać tę książkę, będziesz wiedział, jak rozpoznawać te przeszkody i co możesz zrobić, by je przezwyciężyć”.
Katy Milkman w toku swojej pracy naukowej odkryła między innymi, że ponieważ nie można w pełni pozbyć się niepożądanych uwarunkowań i przyzwyczajeń – są one częścią ludzkiej natury opierającej się zmianom i ingerencjom – to zamiast bezskutecznie z nimi walczyć, powinniśmy je zrozumieć, przechytrzyć i sprawić, by zaczęły działać na naszą korzyść. Jak zapewnia Milkman w swojej książce, da się to zrobić!
Czy faktycznie prokrastynacja, uleganie zachciankom czy lenistwo, które zwykle rujnują nasze starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów, mogą działać na naszą korzyć? A jeśli tak, to jak zaprząc je do takiego działania?
O tym właśnie pasjonująco pisze Milkman w tej przełomowej książce, pełnej intrygujących przykładów i naukowo ugruntowanych sposobów, które prowadzą czytelnika prosto do celu – do zmiany, jakiej pragnie dokonać w swoim życiu. Aż trudno to sobie wyobrazić, ale faktycznie czasem jest tak, że uleganie zachciankom może stać się atutem, a bycie leniwym pomoże nam w realizacji planów. Wszystko zależy od odpowiednio dobranej do własnych potrzeb i strategii!
Nie bez powodu książka „Jak zmieniać” zebrała mnóstwo entuzjastycznych recenzji – z jednej strony jest bowiem znakomitym źródłem bezcennych w wywoływaniu i utrwalaniu zmian wskazówek, a z drugiej – zbiorem przystępnie opisanych faktów, sytuacji, ciekawostek i casusów, ciekawych nie tylko dla fanów eksperymentów behawioralnych, ale dla każdego, kogo fascynują nieoczywiste meandry działania ludzkiej – w tym jego własnej – psychiki.
Facebook
RSS