• Kobiety Biznesu
  • Kobiety Showbiznesu
  • Ikony
  • Warto odwiedzić
  • Warto mieć
  • Biznes
  • Newsy
  • Kontakt
  • Regulamin
Sukces jest kobietą!
  • Kobiety
    • Anna Zalewska: Inspiracją może być wszystko
    • Ashwaq Haji: Twarzą w twarz z potworem
    • Monika Chajęcka: Najważniejsza jest komunikacja
    • Nancy Levin: Silna i wrażliwa
    • Holly Whitaker: Jak trzeźwiałam
    • Kobiety Showbiznesu
    • Kobiety Biznesu
    • Ikony
  • Biznes
    • Czy laserowa korekcja wzroku może pomóc w znalezieniu pracy?
    • Marta Omachel: Przez mieszkanie do serca
    • Małgorzata Kulis: Samomotywacja jest kluczowa!
    • Przyszłość: Czy robot zastąpi pracownika?
    • Katarzyna Mikołajczyk: Oczyszczenie organizmu to podstawa!
    • W teorii
    • W praktyce
  • Dla Ciebie
    • W końcu autyzm trafił pod strzechy
    • Uzależnienie od tytoniu: trendy, problemy i dylematy
    • Urządzenia stymulujące serce a kuchnie indukcyjne i komórki
    • Milek Design: Zapanuj nad elektryzującymi się włosami
    • Dieta DASH nie zadziałała? Może krótka głodówka?
    • Moda
    • Design
    • Zdrowie
    • Uroda
  • Warto
    • Nie ma jak przyszłość: Michael J. Fox i jego historia
    • Chemioterapia zabija więcej pacjentów niż rak?
    • Stan krytyczny: Opowieści z pogranicza ludzkiego życia
    • Przestrzeń dla debaty nad etyką w technologii
    • Jak pomóc nieśmiałemu dziecku
    • Warto mieć
    • Warto odwiedzić
    • Warto przeczytać
  • Newsy
    • Oto ważne fakty o witaminach: A, E, D i K
    • Wychodzenie z bezdomności pod okiem naukowca
    • Rozwód: czy opieka naprzemienna to dobre rozwiązanie?
    • Jak wygląda feminizacja biedy
    • Jak stres wpływa na racjonalne decyzje
    • Wydarzenia
    • Ciekawostki
  • Więcej
    • Kontakt
    • Regulamin
  • Facebook

  • RSS

Zdrowie

Niezwykle ważna dla zdrowia woda

Niezwykle ważna dla zdrowia woda
Dagna.Starowieyska
Dagna.Starowieyska
15 grudnia 2020

Co dziesiąty Polak cierpi na przewlekłą chorobę nerek. Poważne problemy z nerkami i układem moczowym może mieć nawet 4 miliony osób, ale większość chorych nawet nie domyśla się, że choruje. Dopiero ostre objawy powodują, że pacjenci szukają pomocy u lekarzy.

Warto pamiętać o niebagatelnym znaczeniu wody w utrzymaniu dobrej kondycji nerek i całego układu moczowego. Dobrze funkcjonujący zapewnia sprawnego funkcjonowanie całego organizmu.

ZWYKŁA – NIEZWYKŁA WODA

Jest podstawowym budulcem organizmu człowieka. Wpływa na wiele procesów, dzięki którym ciało i umysł mogą funkcjonować prawidłowo. Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, woda odgrywa w organizmie kluczową rolę.

Ciało człowieka składa się z wody nawet w 70 procentach. Dzięki niej chodzimy, trawimy… zawdzięczamy jej także dobre samopoczucie. Na co dzień nie zauważamy jej wpływu na nasz organizm, podobnie jak nie zwracamy uwagi na oddychanie. Tymczasem odwodnienie występuje już przy utracie 2-3 procent wody. Jego pierwszymi objawami są: bóle głowy, zmęczenie, rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją. To właśnie dlatego prawidłowa podaż wody ma tak olbrzymie znaczenie. Minimalna ilość wody, jaką powinniśmy wypijać, została ustalona przez ekspertów WHO na 3 litry dziennie. W upalne dni i po wysiłku fizycznym zalecane jest wypicie nawet 4 litrów.

Jednak równie ważny, jak ilość wypijanej wody, jest także jej rodzaj. Mając do czynienia z szerokim asortymentem produktów dostępnych na sklepowych półkach, sięgamy często po najbardziej znane marki lub kierujemy się ceną czy preferencjami smakowymi. Rzadko natomiast zwracamy uwagę na to, co najważniejsze, czyli na skład. Wodę powinno się dobierać bowiem według potrzeb organizmu i odczuwanych ewentualnie dolegliwości.

Choć może wydawać się, że wody nie różnią się od siebie, w rzeczywistości wybór takiego, a nie innego rodzaju, ma duży wpływ na nasze zdrowie. Przykładowo, osoby z nadciśnieniem powinny unikać wód wysokozmineralizowanych, a wybierać te o niskiej zawartości sodu. Te z kolei nie są dobrym wyborem dla cierpiących na problemy żołądkowe. Wysoka zawartość węglowodanów to dobre rozwiązanie dla osób chorych na cukrzycę, zaś magnezu czy wapnia – dla zestresowanych.

CHOROBY NEREK – SKRYTY ZABÓJCA

Urolodzy ze Szpitala Specjalistycznego im. Emila Michałowskiego w Katowicach alarmują, że niewykryte, nieleczone i rozwijające się przez wiele lat choroby układu moczowego prowadzą do bardzo poważnych powikłań. Z kolei zatrucia organizmu wynikające z nieprawidłowego funkcjonowania nerek mogą prowadzić do śmierci. Groźne są także nowotwory nerek, które specjaliści ze szpitala przy Strzeleckiej leczą wspólnie z lekarzami z Katowickiego Centrum Onkologii. Każdego roku lekarze diagnozują choroby nerek u ponad 4 tysięcy osób.

Główną przyczyną schorzeń nerek są choroby cywilizacyjne, przede wszystkim cukrzyca oraz nadciśnienie tętnicze. Grupę podwyższonego ryzyka zachorowania stanowią osoby w wieku 45-75 lat. Nieleczona przewlekła choroba nerek prowadzi do konieczności stosowania tzw. terapii nerkozastępczej, której poddawanych jest każdego roku blisko 20 tysięcy Polaków.

Dializowanych osób także przybywa – nawet pięć tysięcy w ciągu roku. W ostrych przebiegach choroby konieczny może być także przeszczep narządu, który w wymiarze długoterminowym jest skuteczniejszą i znacznie tańszą metodą leczenia niż dializoterapia.

Related Itemsile wody pićPolecanewodawoda dla zdrowiazdrowe nerkizdrowie
Zdrowie
15 grudnia 2020
Dagna.Starowieyska
Dagna.Starowieyska

Specjalistka od kreowania wizerunku, a w wolnych chwilach zapalona dziennikarka, która dba o to, żeby w dziale „IKONY” pojawiały się fascynujące i inspirujące historie.

Related Itemsile wody pićPolecanewodawoda dla zdrowiazdrowe nerkizdrowie

More in Zdrowie

W końcu autyzm trafił pod strzechy

Edyta Nowicka13 maja 2022
Read More

Uzależnienie od tytoniu: trendy, problemy i dylematy

Magda Nowak9 maja 2022
Read More

Urządzenia stymulujące serce a kuchnie indukcyjne i komórki

Magda Dzik-Kordas6 maja 2022
Read More

Dieta DASH nie zadziałała? Może krótka głodówka?

Karolina Nowakowska4 maja 2022
Read More

Naturalne suplementy diety jako wsparcie dla twojego organizmu

Michal Karas28 kwietnia 2022
Read More

Czy rentgen i prześwietlenie oznaczają to samo?

Edyta Nowicka27 kwietnia 2022
Read More

Kiedy do psychiatry, a kiedy do psychologa

Zofia Kicińska25 kwietnia 2022
Read More

Rzuć papierosy. Będziesz mieć lepszy nastrój!

Magda Nowak21 kwietnia 2022
Read More

Bezpieczny dla ciężarnej sport? Sprawdzamy!

Dagna.Starowieyska14 kwietnia 2022
Read More
Scroll for more
Tap

Polecane

  • Czy laserowa korekcja wzroku może pomóc w znalezieniu pracy?
    W teorii13 maja 2022
  • Marta Omachel: Przez mieszkanie do serca
    W praktyce5 maja 2022
  • Małgorzata Kulis: Samomotywacja jest kluczowa!
    W praktyce29 kwietnia 2022

Facebook

Copyright © 2015 PressFactory Sp. z o.o., Stworzone przez G-marketing Regulamin

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej
Prywatność i polityka ciasteczek

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.