Zofia Kicińska

Wieloletnia dziennikarka mediów lifestyle’owych, zafascynowana nowościami w świecie kosmetyków, mody oraz design.

• 

  Read More
  Zdrowie

  Narty? A przygotowałaś się?

  Brak kondycji na nartach potrafi się okrutnie zemścić. Dlatego przygotować się trzeba dużo wcześniej przed wyjazdem. Dowiedz...

  Zofia Kicińska 14 lutego 2026
• 

  Read More
  W praktyce

  Jak chcą pracować Polacy, a jak pracują?

  Jedni nie mają wyboru i muszą codziennie o stałych porach odbijać kartę. Inni mogą decydować sami, kiedy...

  Zofia Kicińska 9 lutego 2026
• 

  Read More
  Zdrowie

  Rozgrzewka przed treningiem: dlaczego ważna?

  Sport jest twoją pasją? Każdego dnia dążysz do osiągnięcia swoich celów treningowych? A może dopiero zaczynasz przygodę...

  Zofia Kicińska 30 stycznia 2026
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Łykamy za dużo suplementów

  Nadmierna suplementacja stała się ogromnym problemem, prowadzi do poważnych dolegliwości zdrowotnych, które mogą skutkować zagrożeniem życia. Pacjenci...

  Zofia Kicińska 15 stycznia 2026
• 

  Read More
  W teorii

  Dobrostan nauczyciela przekłada się na uczniów

  Wypalenie zawodowe, stres, przewlekłe zmęczenie odczuwa aż 67 proc. nauczycieli, spośród 7 tys. którzy wzięli udział w...

  Zofia Kicińska 23 grudnia 2025
• 

  Read More
  Ciekawostki

  Wysiłek sprzyja nauce. Dlaczego?

  Uczenie się powinno być łatwe i zachodzić szybko? Wcale nie! Aby skutecznie zapamiętać jakieś fakty, ważne jest...

  Zofia Kicińska 5 grudnia 2025
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Ponad 30 proc. Polaków uważa otyłość za oznakę słabości

  Jak wynika z najnowszego raportu cyfrowej kliniki zdrowia metabolicznego Holi „Holistycznie o problemie otyłości w Polsce” Polacy...

  Zofia Kicińska 4 grudnia 2025
• 

  Read More
  Zdrowie

  Kampania edukacyjna „Poranek Po”

  Życie pisze różne scenariusze: przypadkowy seks bez zabezpieczenia na imprezie, przekonanie, że w wieku okołomenopauzalnym to już...

  Zofia Kicińska 13 listopada 2025
• 

  Read More
  Warto przeczytać

  Czy żywienie wpływa na ryzyko lęków i depresji?

  Badania wskazują, że wybory żywieniowe mogą mieć pewne przełożenie na zagrożenie depresją i stanami lękowymi. Niewłaściwe jedzenie...

  Zofia Kicińska 24 października 2025
• 

  Read More
  Ciekawostki

  Co może oznaczać ból żeber przy dotyku?

  Żebra to istotna część układu szkieletowego człowieka. Ich głównym zadaniem jest ochrona narządów klatki piersiowej, takich jak...

  Zofia Kicińska 8 października 2025