Przemęczony pracownik to mało wydajny pracownik, a z czasem nieobecny lub składający wypowiedzenie. Ale nie zawsze można go odciążyć, bo rąk do pracy brakuje. Jak wybrnąć z tej sytuacji? Pomóc może edukacja na temat stresu i metod radzenia sobie z nim
Gdy pracownicy mierzą się z dużym wyzwaniem, mogą to później odchorować. Nieprzespane noce, nadgodziny i brak życia towarzyskiego prędzej czy później się odezwą. Jeśli taki stan utrzymuje się dłużej, można się liczyć nie tylko z utratą motywacji do pracy, ale też z fizycznymi chorobami, przez które w firmie zostanie puste stanowisko.
Ideałem byłoby więc powiedzieć: nie pracuj tyle, szanuj swoje zdrowie. Niestety, nie każdy pracodawca ma taki komfort, bo terminy gonią, a tworzenie kolejnych etatów bywa w danym okresie niemożliwe. Tym bardziej więc warto zainteresować się sposobami na poprawę samopoczucia pracowników.
Na SukcesJestKobieta.pl nie raz już opisywaliśmy zagadnienie walki ze stresem czy symptomami wypalenia w firmie. Tematu jednak wyczerpać się nie da, ponieważ wraz z rozwojem miejsc pracy i nauki, rozwijają się metody okiełznania czynników źle wpływających na samopoczucie pracowników.
W podejściu do well-being w biznesie kluczowe jest zrozumienie, że pracodawca i pracownik odpowiadają w równym stopniu przede wszystkim za wzajemną relację. Pracodawca nie może wziąć odpowiedzialności za całość kondycji psychofizycznej pracownika, ale może dostarczyć mu narzędzia do tego, by brał odpowiedzialność za swój dobrostan.
Przykład? Pracowników można nauczyć mikro odpoczynku. Mikro odpoczynek to np. proste krótkie ćwiczenia oddechowe, które zajmują do trzech minut, a działają tak samo jak filiżanka kawy. A skoro już o kawie – stworzenie przestrzeni do komfortowego zrobienia sobie przerwy, umożliwienie pracownikom zmiany pozycji czy zapewnienie im możliwości korzystania z ciekawej aktywności fizycznej po pracy to tylko niektóre możliwości. Można również postawić na coaching czy szkolenia i warsztaty edukacyjne z zakresu walki ze stresem i organizacji pracy.
Źródło: Newsrm.tv