Łupież to najczęściej występujący problem skóry głowy, który może dotykać nawet ponad połowy ludzi na całym świecie. Jak skutecznie się go pozbyć? Przede wszystkim zacznij od określenia, z jakim rodzajem łupieżu się zmagasz i co jest jego powodem. W wielu przypadkach wystarczy regularnie używać odpowiednich kosmetyków, które przywrócą równowagę skórze głowy. Kiedy problem jest poważny, niezbędne może być leczenie wdrożone przez dermatologa.
Różne rodzaje łupieżu i powody ich występowania
Istnieje kilka rodzajów łupieżu. Zanim przystąpisz do leczenia, warto określić, który z rodzajów pojawia się na Twojej głowie, żeby skuteczniej dobrać odpowiedni sposób walki z tym problemem. Głównie łupież dzieli się na dwa rodzaje, mianowicie suchy i tłusty. Wymienić można także łupież kosmetyczny oraz kilka innych, rzadziej spotykanych rodzajów, w których diagnostyce niezbędna będzie konsultacja z dermatologiem, a nawet zlecenie odpowiednich badań.
Łupież suchy ma biały kolor i pojawia się na suchej skórze głowy. Najczęściej jest widoczny podczas czesania włosów, kiedy szczotka ściąga w dół drobne fragmenty martwego naskórka.
Łupież tłusty pojawia się wraz z łojotokiem, przez co przyspiesza on przetłuszczanie się włosów. Ma nieco bardziej żółtawy odcień, a ponieważ często towarzyszy mu swędzenie skóry, może sprzyjać powstawaniu podrażnień przez jej nadmierne drapanie.
Łupież kosmetyczny pojawia się po użyciu zbyt silnych i podrażniających skórę głowy kosmetyków. Jest on spowodowany niewłaściwą pielęgnacją włosów i doborem drażniących szamponów, odżywek, czy produktów do koloryzacji.
Wybierz sprawdzony szampon przeciwłupieżowy
Najprostszy sposób na walkę z łupieżem to wybór odpowiedniego szamponu ze składnikami łagodzącymi i oczyszczającymi skórę głowy. Z jednej strony musi on działać delikatnie, by nie podrażniać łuszczącej się skóry i nie nasilać w ten sposób problemu. Z drugiej strony natomiast składniki oczyszczające powinny usunąć resztki łupieżu ze skóry głowy, zapobiegać jego nawrotom i przywrócić naturalną równowagę mikrobiomu.
Pamiętaj, że szampon przeciwłupieżowy będzie w pełni skuteczny jedynie wtedy, gdy:
- dobierzesz go właściwie do rodzaju łupieżu, z którym się zmagasz;
- dobierzesz go do potrzeb własnej skóry głowy;
- będziesz używać go regularnie przez co najmniej 4 tygodnie.
Ponieważ łupież ma tendencję do nawrotów, nie odstawiaj skutecznego szamponu tuż po kuracji. Jeśli chcesz zabezpieczyć się przed łupieżem w przyszłości, stosuj szampon przeciwłupieżowy profilaktycznie przynajmniej raz w miesiącu.
Codzienne czynniki, które mogą nasilać łupież
Na pojawianie się łupieżu i jego natężenie ma wpływ wiele czynników, w tym między innymi częstotliwość mycia włosów. Jeśli zmagasz się z łupieżem suchym i suchą skórą głowy, nie myj włosów zbyt często i nie wybieraj szamponów o silnym składzie. Jeżeli natomiast Twoje włosy szybko się przetłuszczają, częstsze mycie włosów może pomóc Ci zapanować nad nadmiarem sebum i zatrzymać rozwój zmian skóry głowy.
Pamiętaj, że na powstawanie łupieżu mogą mieć wpływ także czynniki, które pozornie nie mają wiele wspólnego z kondycją włosów i skóry. Rozwoju łupieżu sprzyja:
- niewłaściwa dieta i niedobory cennych składników odżywczych;
- osłabienie organizmu i układu odpornościowego;
- nadmiar stresu i przewlekłe zmęczenie;
- nadmierne pocenie się skóry;
- suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach;
- niedokładne spłukiwanie kosmetyków z włosów i skóry głowy.
źródło: materiał zewnętrzny Partnera