Najgorętsze miesiące przed nami, dlatego czas na lekki i zdrowy napój dla całej rodziny. Nie musi być słodka, ale na pewno będzie orzeźwiająca i doskonale zastąpi słodkie, gazowane napoje!
Wywodzące się z Chin białe herbaty są znane jako najmniej przetworzone spośród powszechnie spożywanych odmian, a do tego korzystne dla naszego organizmu, nawet bardziej niż herbata zielona. Jednocześnie ma lekki, delikatnie słodkawy smak i doskonale sprawdzi się jako napój na ciepłe, letnie dni. Dziś polecamy ją na zimno, a nawet lodowato!
Składniki:
- 3 czubate łyżki sypanej białej herbaty (Biała Piwonia)
- 1/2 długiego ogórka
- 4 cytryny
- kostki lodu
- 1,5 litra zimnej wody mineralnej (gazowana lub nie – zależnie od preferencji)
Przygotowanie: Herbatę parzymy wg instrukcji w małej ilości wody, a następnie studzimy. Ogórka i dwie cytryny kroimy w plasterki. Pozostałe dwie cytryny kroimy na pół i wyciskamy z nich sok. Do dużego dzbanka przelewamy herbatę (bez fusów), wrzucamy kostki lodu, cytrynę, ogórka. Wlewamy sok z cytryny i dopełniamy wodą mineralną. Tak przygotowana nadaje się do spożycia od razu, smacznego!
Źródło przypisu: Fly PR