All posts tagged "trening dla każdego"

  • Zdrowie
    Trening z efektami od pierwszych minut!

    Choć na modelowanie sylwetki, budowę upragnionych mięśni czy zwykłe zrzucanie kilogramów potrzeba sporo wysiłku, już w pierwszych...

  • Uroda
    Joga czy tai chi?

    Tai-chi to ciąg 108 następujących po sobie powolnych harmonijnych ruchów. Może je wykonywać każdy, niezależnie od wieku...