• Kobiety Biznesu
  • Kobiety Showbiznesu
  • Ikony
  • Warto odwiedzić
  • Warto mieć
  • Biznes
  • Newsy
  • Kontakt
  • Regulamin
Sukces jest kobietą!
  • Kobiety
    • Ashwaq Haji: Twarzą w twarz z potworem
    • Yasaman i Monireh: W niewoli za radość i kwiaty
    • Irmela Mensah-Schramm: Jeśli to przestępstwo, to będę recydywistką
    • Sam Bloom: Od beznadziei do złotego medalu
    • Chie Hitotsuyama: Miłość do zwierząt zaklęta w papier
    • Kobiety Showbiznesu
    • Kobiety Biznesu
    • Ikony
  • Biznes
    • Ci, którym roboty zabiorą pracę, będą zarabiać więcej w 2025 roku
    • Beata Zjawin: Kobiety-badaczki inspirują mnie na każdym kroku
    • Nie ma sukcesu bez konsekwencji w działaniu!
    • Polacy nie boją się robotów w pracy
    • Praca po pięćdziesiątce w Polsce: fakty i mity
    • W teorii
    • W praktyce
  • Dla Ciebie
    • Dostrzeganie piękna jest pięknem!
    • NUEV: Skuteczna ochrona dla Twojej skóry!
    • Jakie szanse na ciążę przy niedoczynności tarczycy?
    • Pracoholizm to problem już co dziesiątej osoby
    • Wygraj z suchością skóry jesienią i zimą
    • Moda
    • Design
    • Zdrowie
    • Uroda
  • Warto
    • Sukces on Tour: 10 cadillaców przed Amarillo
    • Olga Tokarczuk: Czułość jest najskromniejszą odmianą miłości
    • Sanna Marin: Fińska polityka dziś jest kobietą
    • Sukces on Tour: Fiesta Protesta w Lajitas
    • Sukces on Tour: W sercu Kraju Indian
    • Warto mieć
    • Warto odwiedzić
    • Warto przeczytać
  • Newsy
    • Coraz więcej kobiet w sportach motorowych
    • Ważne, jak bezpieczeństwo pieszych na drodze
    • Jak ewoluuje język młodzieży?
    • Podaruj wigilię samotnej osobie
    • Jakimi jesteśmy konsumentami?
    • Wydarzenia
    • Ciekawostki
  • Więcej
    • Kontakt
    • Regulamin
  • Facebook

  • RSS

Wydarzenia

FIT Akademia zmierza do Rzeszowa

FIT Akademia zmierza do Rzeszowa
Ela Makos
6 czerwca 2017

To już ostatnie spotkanie w ramach tej edycji FIT Akademii. 10 i 11 czerwca w Rzeszowie miłośnicy zdrowego stylu życia spotkają się z Jackiem Bilczyńskim

Jak co roku, tak i tym razem cykl 2-dniowych szkoleń i seminariów dedykowanych trenerom, dietetykom i pasjonatom dbającym o żywienie i sylwetkę, odbędzie się w największych miastach w Polsce. Jacek Bilczyński, od ponad 5 lat najbardziej merytoryczny promotor zdrowego stylu życia w Polsce, edukator i specjalista w zakresie zdrowego żywienia i bezpiecznej aktywności fizycznej, spotka się z tymi, którzy chcą poszerzać swoją wiedzę i zdobywać nowe umiejętności.

Szkolenia odbywają się w największych polskich miastach, takich, jak Warszawa, Kraków, Poznań, Wrocław, Gdynia, Katowice czy Łódź. – W tym roku czeka na Was 10 godzin wykładów z zakresu zdrowego żywienia i aktywności, starałem się, by tematy z poprzednich edycji się nie powtarzały, poza tym, zarówno dieta jak i ćwiczenia wymagają ciągłego doskonalenia się, śledzenia światowych trendów i badań, mam więc nadzieję, że każdy, kto pojawi się na szkoleniu, będzie z niego zadowolony – mówi Jacek Bilczyński.

RZESZOW-PLAKAT

W związku z ogromnym zainteresowaniem szeroko rozumianymi tematami „fitnessowymi”, Jacek Bilczyński objeżdża Polskę, aby szerzyć wiedzę z zakresu żywienia i aktywności. Ciekawostką jest, że to tak naprawdę jedna z niewielu okazji, kiedy jego fani będą mogli poznać i posłuchać go osobiście, gdyż obowiązki redaktora naczelnego FIT Magazynu i najpopularniejszego merytorycznego promotora zdrowego stylu życia sprawiają, że nie pracuje indywidualnie z pojedynczymi osobami.

Partnerami tegorocznej FIT Akademii są następujące marki: firma Komplet z produktami Żytniak CL i ProBody, firma Garmin Polska, marka DAFI, marka HMS. Oficjalnym patronem Akademii jest FIT Magazyn, a także Głos Seniora, portal wydarzysie.pl, portale: Lifestyle Coach, Sukces Jest Kobietą oraz Dzień Mężczyzny.

Szczegółowy plan FIT Akademii oraz zasady uczestnictwa w niej znaleźć można na stronie: www.fitakademia.com.pl.

Więcej o Partnerach FIT Akademii:

1. FIRMA KOMPLET Polska

logo-probody-2016

zytniak+cz.etykieta

2. Marka HMS

logo_hms

3. GARMIN POLSKA

garmin-logo

4. Batiste – Suchy Szampon

batiste

 5. DAFI

dafi_logo_new kopia

6. Dietetyk.pl 

logo_png_big-01

7. TiqDiet

tiq cmyk druk

8.Golden Rose

Logo Golden Rose

9. SANPROBI Active&Sport

Sanprobi_active_sport

10. Akademia Sportu Chikara

Fit and Jump

PASSIO

chikara-got Logo fit jump passio_logo_cmyk-wszystkie

Szkolenie odbędzie się 10 i 11 czerwca 2017 r. w Hotelu Rzeszów.

Rzeszow

cad9ef1926

Harmonogram zajęć:

Dzień 1

– Strategia planowania żywienia

– Makroskładniki pokarmowe

Skrótowe omówienie roli i znaczenia poszczególnych makroskładników

– Praktyka doboru makroskładników i modelu żywienia w zależności indywidualnych predyspozycji, somatotypu i poziomu aktywności

– Przydatność wybranych modeli żywienia w okresie budowania masy mięśniowej/spalania tkanki tłuszczowej

– Rola poszczególnych makroskładników oraz kalorii i umiejętny ich rozkład w okresie budowania masy mięśniowej/spalania tkanki tłuszczowej

– Żywienie około-wysiłkowe

– Bezpieczna redukcja u kobiet

– Żywieniowe mity

Dzień 2

– Strategia planowania treningu

– Składowe planu treningowego

Periodyzacja jako element niezbędny w planie treningowym, rodzaje periodyzacji.

– Hipertrofia czym jest i jakie są jej rodzaje?

Intensywność/Objętość/Częstotliwość

– Istotne elementy w procesie spalania tkanki tłuszczowej

– Plan treningowy w praktyce

– Przykładowe rozwiązania w okresie budowania masy mięśniowej i spalania tkanki tłuszczowej

– Ćwiczenia alternatywne

– Mobilność i stabilność jako kluczowe elementy większości dyscyplin sportowych

– Treningowe mity

– Wybrane aspekty suplementacji w przypadku budowy masy mięśniowej oraz spalania tkanki tłuszczowej

Related ItemsBatistedafiFIT AkademiaFIT Akademia 2017fit akademia harmonogramfit akademia Jacka Bilczyńskiegofitmagazyn fit magazynGarminhmsHotel RzeszówJacek BilczyńskikompletprobodyRzeszówszkolenia Jacka BilczyńskiegoŻytniak
Wydarzenia
6 czerwca 2017
Ela Makos

Related ItemsBatistedafiFIT AkademiaFIT Akademia 2017fit akademia harmonogramfit akademia Jacka Bilczyńskiegofitmagazyn fit magazynGarminhmsHotel RzeszówJacek BilczyńskikompletprobodyRzeszówszkolenia Jacka BilczyńskiegoŻytniak

More in Wydarzenia

Podaruj wigilię samotnej osobie

Dagna.Starowieyska28 listopada 2019
Read More

Teatr Pieśń Kozła zaprasza na „Wojownika”

Karol Pisarski25 listopada 2019
Read More

Naukowa dyskusja o feminatywach

Redakcja Sukces20 listopada 2019
Read More

4 PORY SUKCESU: Siła Kobiet jest nieograniczona

Aneta Zadroga6 listopada 2019
Read More

4 PORY SUKCESU: Kocham życie, kocham to, co robię!

Aneta Zadroga6 listopada 2019
Read More

Piękno to efekt tego, co czynimy

Aneta Zadroga5 listopada 2019
Read More

Siła i profesjonalizm

Aneta Zadroga5 listopada 2019
Read More

Energia, którą się dzielę

Aneta Zadroga5 listopada 2019
Read More

Bez empatii ani rusz!

Aneta Zadroga5 listopada 2019
Read More
Scroll for more
Tap

Polecane

  • Ci, którym roboty zabiorą pracę, będą zarabiać więcej w 2025 roku
    W praktyce9 grudnia 2019
  • Beata Zjawin: Kobiety-badaczki inspirują mnie na każdym kroku
    W praktyce5 grudnia 2019
  • Nie ma sukcesu bez konsekwencji w działaniu!
    W praktyce3 grudnia 2019

Facebook

Copyright © 2015 PressFactory Sp. z o.o., Stworzone przez G-marketing Regulamin

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej